Основний принцип гіпнозу полягає в тому, що існують способи доступу до підсвідомості і впливу на нього. Найголовнішим є гіпнотичне навіювання, яке може бути зроблено гіпнотизером у присутності суб'єкта або здійснюватися самостійно. У цій статті розглянемо таку техніку гіпнозу як навіювання.
Словесне навіювання діє не тільки на думки і почуття, а й на такі фізіологічні функції, які абсолютно не піддаються свідомому управлінню. Наприклад, загіпнотизована людина може свідомо спробувати розслабитися, зосередитися на своєму диханні і згадати інформацію. Однак, виконуючи всі ці дії, ваша свідомість працює в координації з підсвідомістю, щоб отримати доступ до тієї частини мозку, яка вирішує проблеми і формулює плани. Коли вам в голову приходить нова ідея, це відбувається тому, що вона була створена неусвідомлено.
А найяскравіший приклад - описаний у безлічі книг з гіпнозу і навіювання негуманний експеримент над засудженим до смерті злочинцем, якому оголосили, що його страчують шляхом випускання крові з вен, зав'язали очі, дряпнули по запястю чимось гострим і пустили по руці струмину теплої води. Через деякий час піддослідний помер з усіма зовнішніми симптомами крововтрати. Першоджерело цієї історії в переказах загубилося - можливо, це і байка, але цілком правдоподібна. Невідгукнені від справжніх опіків волдирі з'являлися і у добровольців, яким у глибокому гіпнозі вселяли, що до їх шкіри прикладають «розпечене залізо» (насправді - олівець). Все ще не вірите, чи можливий гіпноз
? у тисячах статей і книг описано десятки досліджених фізіологічних і біохімічних ефектів навіювання і самогубства. Один з добре відомих фахівцям ефектів навіювання - зупинка кровотечі за рахунок спазму гладких (не підконтрольних свідомості!) м'язів кровоносних судин і швидкого зростання кількості тромбоцитів у крові. Гіпнотична анестезія - і зовсім банальність: складні, в тому числі порожні операції під гіпнозом робили ще півтора століття тому, на зорі наукової гіпнології. Правда, «хімія» виявилася надійнішою і простішою.
Саме навіюванням (а зовсім не біополями, енергією ци і прочищенням чакр) пояснюються і результати зцілень за допомогою екстрасенсів, потомчих магів, заряджених газет, амулетів, абсолютно марних, а то й явно шкідливих препаратів тощо. Досить часто, особливо при суто психосоматичних хворобах, все це дійсно допомагає. Але лікуватися у шарлатанів - приблизно те ж, що скачувати з підозрілих сайтів зламані програми. У непрофесіонала набагато легше отримати якесь ускладнення на кшталт гіпнозалежності (а багато цілителів навмисно викликають її у пацієнтів). А головне - психотерапевт з медичним дипломом навряд чи пропустить хворобу, з якою треба бігти до хірургів, онкологів, кардіологів тощо. При «лікуванні» у шарлатанів таке трапляється суцільно і поруч: суб'єктивно хворий відчуває поліпшення, а хвороба прогресує аж до летального результату.
Саме ваша підсвідомість відповідає за всі процеси, які ви робите, і які не вимагають узгоджених думок або зусиль. Психіатри теоретизують, що методи розслаблення і зосередження працюють для заспокоєння свідомого розуму. Таким чином він відіграє менш активну роль у ваших уявних процесах. Під час цього стану розуму ви все ще усвідомлюєте, що відбувається, але ваша свідомість відступає на задній план.