Лікар-дієтолог з Польщі Ян Кваснєвський рекомендує харчуватися жирною їжею, нехтуючи жорсткими дієтами на кефірі або фруктах. З його точки зору вживати їжу слід в спокійній атмосфері, дуже добре подрібнюючи її в роті, не напружуватися і не думати про неприємне. Крім цього, на думку доктора Кваснєвського, після прийому їжі слід трохи перепочити і через дві години можна займатися фізичною працею або будь-яким іншим активним видом діяльності. За основними положеннями теорії доктора Кваснєвського у людей, зведених у дієтології, не буде жодних заперечень. А ось список їжі, яку можна вживати, перебуваючи на цій дієті, викликає подив і суперечки. Згідно з теорією доктора їсти слід високоенергетичні продукти, які швидко і добре метаболізуються, тобто білки і жири тваринного походження. Кваснєвський вважає, що плоди і овочі - це непотрібне навантаження на організм і замість них цілком можна вживати чисту воду. Подібна заміна спрощує обмінні процеси. Згідно з дивовижною теорією Кваснєвського, рослинні волокна і зовсім не потрібні людському організму, оскільки вони абсолютно не переробляються в людському травному тракті. У такому випадку цікаво, чим же потрібно харчуватися? Елементарно: м'ясні продукти, субпродукти, молоко, яйця. Чим більше жиру в даних продуктах, тим це корисніше з точки зору дієтолога Кваснєвського. Їжу, яка включає в себе вуглеводи, також в рідкісних випадках можна їсти. Не слід їсти її багато. Це можуть бути дві - три картоплі або ломтик хліба на добу. За даною теорією харчуватися можна в будь-який час дня, як тільки відчується голод. Доктор радить різко починати дотримуватися даної дієти. За його запевненнями, вже через деякий час вага людини приходить до фізіологічної норми: якщо його не вистачало - він набирається, а якщо були надлишки - вони йдуть. При цьому людина почувається чудово, бадьоро і здорово. Доктор Кваснєвський не самотній у своїх харчових пристрастях. Вже створено безліч товариств його однодумців, які харчуються таким чином не один десяток років. Хоча, перед такою дієтою все-таки не заважало б відвідати консультацію гепатолога або гастроентеролога.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND