При виборі мінеральної води потрібно в першу чергу звертати увагу на рівень мінералізації. Якщо воду підібрати неправильно і вживати без контролю з боку лікарів, то вона може завдати серйозної шкоди організму (особливо маленьким дітям, підліткам і літнім людям). Їдальні мінеральні води можна вживати без обмежень всім категоріям споживачів. Ця категорія вод абсолютно нейтральна і кількість мінеральних солей в них дуже мало. Таким чином, це практично звичайна, добре очищена вода. Ні особливої лікувальної користі, ні шкоди вона організму не завдасть. У такій воді кількість мінеральних солей не більше одного грама на літр. На пляшках обов'язково є згадка про те, що вода їдальня. На упаковках лікувально-їдальні води також є згадка про їх призначення. Крім цього, на етикетці зазначено в яких кількостях її можна вживати, і при яких недугах вона особливо корисна. Подібні води краще пити після консультації терапевта. В одному літрі такої води від одного до десяти грамів мінеральних солей. І остання категорія мінеральних вод - лікувальні. Такі води категорично не слід вживати для звичайного пиття, оскільки солей у них більше десяти грамів на літр. Та й смак у таких вод досить специфічний. Підвищена кількість біологічно активних речовин може завдати шкоди організму. Так, у воді під назвою «Кармадон» дуже багато бору, а цей елемент може порушити роботу системи відтворення, якщо приймати його без призначення лікаря. При купівлі води, виробленої за кордоном, слід звертати увагу на кількість солей. Оскільки більше ніякі вказівки на етикетці не дані.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND