Секрет краси № 1: догляд за особою

Взимку через різкі коливання температур, холодний вітер, опади і занадто сухе повітря в приміщеннях шкіра стає сухою і чутливою, порушується її природний захисний бар'єр. З настанням весни фактори, які негативно впливають на неї, змінюються: у гру вступають підвищена вологість і активне сонце. Враховуючи ці обставини, експерти рекомендують навесні і восени проводити ревізію косметичних засобів. Оскільки неправильно підібраний відхід може зіграти з вами злий жарт.

Всі ті, хто піклується про своє здоров'я і хоче бути в хорошій формі цілий рік, необхідно володіти базовими знаннями про правильне харчування. Звичайно, ще варто регулярно займатися спортом і висипатися, але їжа - 80% успіху. Тому U magazine вирішив нагадати про найпоширеніші помилки в харчуванні, які багато хто робить неусвідомлено, але саме вони не дають позбутися від парочки зайвих кілограмів.

Коли Лілі Джеймс отримала роль Памели Андерсон в серіалі «Пем і Томмі», вона усвідомила, що зйомки почнуться через чотири місяці, а її тіло дуже сильно відрізняється від тіла зірки 1990-х і 2000-х. Звичайно, груди не довелося збільшувати, тут все-таки допоміг грим, а ось над тонкими, але прокачаними руками і ногами, плоским животом і округлими річницями їй довелося працювати. Тому актриса звернулася до персонального тренера Метта Бевана, який допоміг відточити її статуру до такого, як у Памели. Для досягнення мети Лілі довелося гарненько попрацювати.

Думка експерта

Анна Леонідівна Борисова, лікар-гастроентеролог австрійського центру здоров'я Verba Mayr:"Зараз вегетаріанство дуже популярне, і це не дивно, адже у нього багато плюсів. По-перше, вегетаріанська їжа практично не калорійна. По-друге, у вегетаріанців значно нижчий рівень холестерину. По-третє, згідно зі статистикою, у них рідше зустрічається атеросклероз, жовчокам'яні хвороби, цукровий діабет другого типу і навіть деякі види раку, наприклад, легенів, простати, молочної залози. І це далеко не весь перелік.

Думка експерта

Як ви прекрасно знаєте, шкіра навколо очей дуже тонка і рано починає проявляти вікові зміни. Ситуація може погіршити шкідливий вплив сонця, стрес і недосип, постійне напруження очей, активна міміка і багато чого ще. Протистояти всім агресивним факторам самостійно шкіра не може, тому їй потрібен спеціальний догляд у вигляді засобів для догляду. U magazine склав свій особистий рейтинг фаворитів у цій категорії.

Сінді Кроуфорд власним прикладом доводить, що колишніх моделей не буває. Навіть у свої 56 років вона виглядає просто карколомно. Що дозволяє їй не тільки носити U magazine-awards-2021/« »> сміливі вбрання, а й ділитися з фоловерами відвертими фотографіями.

Blom

Жизель Бюндхен

Думка експерта