Біль у ногах - досить часта і небезпечна скарга, незалежно від розташування вогнища її виникнення. Найчастіше це лише один із симптомів недуги, визначити наявність якого може виключно фахівець. А якщо всього лише болить великий палець на нозі - чи може це бути небезпечним і чи варто набридати доктору з приводу такої дрібниці? Якщо хочете зберегти красиву легку походку і здорові ніжки, проконсультуватися у фахівця необхідно в будь-якому випадку. Досить часто незрозумілий біль прогресує, що призводить до тимчасової або постійної хромоти.
Болить великий палець на нозі - причини
Щоб позбутися болю, потрібно якомога оперативніше з'ясувати причину і спробувати його усунути. Величезна кількість факторів, через які болить великий палець на нозі, не дозволяє розглянути всі їх докладно, проте бажано знати, які найбільш часто зустрічаються.
1. Підагра
Головна причина «аристократичної» хвороби - порушення правильного обміну речовин. Кристаліки похідних сечової кислоти урату натрію відкладаються в суглобах і поступово призводять до його руйнування. Як правило, напад підагричного артриту починається з різкого давнього болю, частіше в нічний час. Спочатку болить великий палець на нозі, потім стрімко наростають супутні симптоми - почервоніння шкіри навколо суглоба, набряк тканин, підвищується температура в області ураження, біль поширюється вгору по нозі. Вдень стає трохи легше, проте вночі нестерпний біль повертається з новою силою. Запальний процес здатний приносити страждання кілька днів і навіть тижнів. Загострення подагри можливі до декількох разів протягом року, а основними їх причинами називають:
- зловживання алкоголем;
- присутність в меню занадто великої кількості жирної їжі;
- захоплення міцним чаєм і кавою.
Від частих атак подагри неможливо позбутися без дотримання правильного режиму харчування. Страждають на захворювання частіше представники сильного дива, після сорока років. Об'єктом нападу подагри можуть стати й інші суглоби.
2. Артроз
Захворювання частіше досаджує прекрасним дамам і є свідченням їх ураження в нерівному поєдинку з примхою-модою. Бажаючи не відставати від стрімкого бігу останньої, жінки мужньо втискуються у вузьконосі туфлі на підборах і з милою посмішкою зазнають незручностей і нещадного здавлювання пальців ніг протягом тривалого часу. Як наслідок - викривлення великого пальця, поява не естетичної «кісточки» і деформація суглоба. Періодично запальний процес призводить до збільшення проблеми - все відчутніше болить великий палець на нозі, спочатку лише після тривалого ходіння, а пізніше і в стані спокою.
3. Незручне взуття може стати причиною і ще однієї неприємності - ворожнечі нігтя. Крім тісних туфель, цьому сприяє і занадто коротке обрізання нігтів, неправильне заокруглення їхніх країв. У цьому випадку жорстоко болить великий палець на нозі, шкіра навколо нігтя червона і набрякла, всередині накопичується гній. Самостійно розправитися з проблемою навряд чи вдасться, потрібно негайно звернутися до фахівця.
4. Неврома Мортона
Хвороба виникає через переродження фіброзної тканини та її значне втовщення внаслідок носіння незручного взуття на підборах, непомірні навантаження на стопи, травми та плоскостопість. Осередок болю виникає на рівні четвертого і третього пальців, але страждає і великий. Біль відчувається біля основи пальців і зачіпає лише одну ногу. Вона виникає через утиски певних нервових закінчень, поступово посилюється і робить неможливою навіть просту ходьбу.
5. Травми
Найчастіше зустрічаються переломи кінцевих фаланг великого пальця. Підтвердженням отриманої травми в перші години після події є такі ознаки:
- болить великий палець на нозі навіть при пасивному русі;
- є припухлість;
- на тильній і бічній поверхні пальця синці;
- при відчупуванні спостерігається хворобливість.
У разі пошкодження нігтьового ложа велика можливість проникнення інфекції.
6. Бурсіт
Рухлива, м'яка і кругла припухлість навколо суглоба, багровий колір «палаючої» шкіри і відчутно болить великий палець на нозі - такі основні прояви запалення суглобової сумки під назвою бурсит. Якщо він з'являється в результаті травми, то можлива наявність інфекції. Бурсит стає гнійним, і до первинних симптомів додаються:
- слабкість і нудота;
- головний біль;
- підвищення температури тіла;
- нестерпний біль розливається по всій стопі.
Болить великий палець на нозі в компанії молодших побратимів і при інших захворюваннях:
- запалення артеріальних судин;
- цукровий діабет;
- деформації та некоректне положення стопи;
- поразках сухожиль.
Болить великий палець на нозі - лікування
При появі болю у великому пальці на нозі потрібно обов'язково звернутися до фахівців - травматолога, невролога, ендокринолога, ревматолога або хірурга. Намагаючись самостійно впоратися з проблемою, не знаючи діагнозу, можна лише посилити її. У тому випадку, коли болить великий палець на нозі в області суглоба, лікар призначає повне обстеження, щоб визначити першопричину. На час його проведення слід максимально обмежити навантаження на пальці ніг і стопи.
Яка б причина не стала винуватицею того, що болить великий палець на нозі, починати лікування слід з впливу на основну недугу. Наприклад, при подагрі лікар рекомендує виключити з раціону жирну їжу, при діабеті - контролювати масу тіла. Позбутися врослого нігтя допоможе хірург або фахівець з відділення підології, а після травми необхідно звернутися за допомогою до травматолога.
Якщо деформовано суглоб і утворилася кісточка, у початковій стадії допоможуть народні кошти та спеціальні фіксатори. Досить ефективно виконання спеціальних вправ, які рекомендується виконувати хоча б раз на добу, повторюючи кожну з них по 5-6 разів:
1. розтягувати звичайну гумку великими пальцями ніг;
2. намагатися підняти з підлоги за допомогою ніг дрібні предмети;
3. сидячи на стільці, зробити упор ніг на п'яти і з силою розсувати пальці;
4. в положенні лежачи енергійно розгинати і згинати пальці.
Невеликий м'який валик, що вставляється між великим і другим пальцем при кожному зручному випадку, сприятиме поступовому поверненню «заблукалого» пальця на своє звичайне місце.
При неефективності лікування і яскраво вираженій деформації показано хірургічне втручання. Сучасні методи оперативного лікування зберігають функціональність і рухливість суглобів. Період реабілітації триває 1-2 місяці, під час якого доктор рекомендує спеціалізоване взуття, щоб уникнути навантаження на стопу. Перш ніж зважитися на операцію, ретельно виберіть клініку. Успішність залежить від професіоналізму лікарів і надійності медичного закладу.
Болить великий палець на нозі - лікування народними засобами
У деяких випадках, коли болить великий палець на нозі, можна скористатися нехитрими секретами народної медицини. Однак це не повинно бути альтернативою призначеному лікарем лікуванню.
1. При сильних забоях великого пальця допоможе кашиця їх ріпчастої цибулі. Полегшать біль і свіже листя подорожника або полину, бодяга.
2. Якщо винуватець болю цукровий діабет, ефективними будуть настоянка з кореня селера і відвар перегородок волоських горіхів.
3. Якщо біль викликаний подагрою, полегшити його допоможуть компреси з сала або свіжої риби, подрібненої цибулі, кашиця з активованого вугілля і спирту.
4. При артриті змащують хворе місце яблучним оцтом, роблять примочки з настоянок картоплі або лаврового листа.
5. При артрозі гарне листя свіжої капусти, компреси з простокваші.
Особливо багато бабусинних рецептів пропонується для лікування кісточки при деформації суглоба великого пальця:
- Зробити суміш з 50 г червоної глини, однієї столової ложки морської солі і склянки кип'яченої води. Додати 5 крапель скипидара, ретельно перемішати і прикласти до кісточок. Тримати суміш до її ствердування, після чого ретельно промити шкіру теплою водою без миючих засобів.
- Щодня робити комфортні ванночки для ніжок з води з морською сіллю. Вона повинна бути не теплішою температури тіла, а процедура триває 15 хвилин.
- Зварити картопляні очистки, розбавити відвар водою і тримати ноги протягом 15 хвилин.
- Тушку свіжопійманої риби з віддаленими з неї кісточками прикладають до потрібного місця і забинтовують. Вранці ногу промивають теплою водою і змащують кісточку ялиною олією.
Однак всі ці кошти спрямовані, швидше, на полегшення больових відчуттів. Не варто надто сподіватися тільки не бабусині поради, набагато ефективніше поєднувати їх виконання з призначеним доктором лікуванням.
Болить великий палець на нозі - профілактика
Найуспішніше лікування будь-якого захворювання - його профілактика. Щоб не довелося скаржитися лікарю на те, що болить великий палець на нозі, спробуйте слідувати деяким порадам:
- не носіть незручне і занадто вузьке взуття, пальці повинні бути у вільному становищі;
- якщо доводиться довго стояти, розподіляйте вимушене навантаження на ноги порівну, міняйте опорну ногу;
- високі підбори - не для ходіння на них протягом цілого дня, оптимальний термін становить 3-4 години;
- не захоплюйтеся занадто жирною їжею, алкоголем і курінням, обмежте вживання кави і міцного чаю;
- при появі ознак збільшення кісточки, використовуйте фіксатор і робіть спеціальні вправи;
- ретельно доглядайте за ногами, не допускайте огрубіння шкіри і правильно підстригайте нігті;
- уникайте всіляких травм, а в разі події негайно звертайтеся за професійною медичною допомогою.
Нормальна вага, зручне взуття, правильне харчування і уважне ставлення до свого здоров'я - реальний шанс зберегти здорові і красиві ніжки до глибокої старості!