За загальною оманою нежить - одне з нешкідливих явищ, що супроводжують елементарну застуду. Однак на думку лікарів, насправді нежить є досить складним захворюванням, який вимагає до себе відповідального ставлення. Адже часто замість швидкоплинного одужання багато людей стикаються з такими непростими захворюваннями як фронтит, гайморит і їм подібні. Більш того, тривалий нежить здатний знижувати імунітет. На думку фахівців, стан імунної системи людини обумовлений здоров'ям шлунково-кишкового тракту.
З іншого боку, нормальний стан кишківника часто виникає в результаті переїдання або змішування несумісних продуктів. У разі якщо нормальна мікрофлора вражена інфекцією, людина починає довго і часто хворіти. При цьому страждають різні ЛОР-органи.
Захворювання ЛОР-системи, як правило, виникають на тлі нежитю. Ускладнення цих захворювань вкрай небезпечне, оскільки загрожує ураженням навіть далеких структур, у тому числі, наприклад, очних яблук. Іноді страждає і простір за очними яблуками - мозок, внаслідок чого виникають такі вкрай небезпечні захворювання як менінгіт, тромбоз тощо.
Однак вихід є і він, як стверджують отоларингологи, досить простий. Вся справа в роздільному харчуванні. Було встановлено, що коли людина поєднує різні продукти, шлунок змушений викидати нові порції кислоти, що призводить до того, що їжа надходить в кишечник недостатньо перевареної. Таким чином природна мікрофлора кишечника замінюється на шкідливу, що незабаром викликає різні запальні процеси.
Для того, щоб уникнути цього досить роздільно споживати білки і вуглеводи. Крім того, також важливо робити перерви після основного прийому їжі. Тільки так вона зможе нормально перетравитися. Після чого, приблизно через 30-60 хвилин, можна їсти десерт.