Така звична скарга «Мені нудно» наповнилася новим сенсом. Канадські дослідники дали нове, точне визначення нудьги, виходячи з психічних процесів, що лежать в основі цього стану.
Хоча багато людей дивляться на нудьгу, як на щось звичайне і тимчасове, насправді цей стан пов'язаний з низкою психологічних, соціальних і медичних проблем, каже професор психології Марк Фенске, один з авторів нового дослідження, опублікованого Асоціацією психологів.
Дослідники на чолі з професором Йоркського Університету Джона Іствуда почали з того, що постаралися краще зрозуміти психічні процеси, що підживлюють почуття нудьги.
Вони виявили, що розгадкою до безцільного стану є увага і свідомість. Проаналізувавши існуючі дослідження в галузі психології та неврології, вони визначили нудьгу як «стан огиди до бажання займатися продуктивною діяльністю», яке виникає в результаті збоїв в одному з центрів уваги в мозку.
Іншими словами, вам стане нудно, коли:
- у вас виникнуть труднощі з концентрацією уваги на внутрішній інформації, такій як думки або почуття, або зовнішніх стимулах, які необхідні для участі в продуктивній діяльності;
- у вас виникнуть проблеми з увагою;
- ви всіх навколо звинувачуєте у вашому жалюгідному стані.
Дослідники сподіваються, що їхнє нове визначення і теоретичні основи дадуть поштовх новим дослідженням, які допоможуть нам краще зрозуміти нудьгу, підкажуть способи її полегшення і реагування на можливі наслідки.