Сода настільки звичний продукт на кухні, що перша інформація про прийом її розчину всередину викликає подив.
Ми звикли полоскати нею горло і зуби, використовувати в випічці, додавати в косметичні продукти домашнього виготовлення, в крайньому випадку - приймати при випалюванні.
Виявляється, що якщо правильно пити соду, вона може мати цілющий вплив на організм.
Як правильно пити соду: у чому користь речовини
Пити або не пити соду - індивідуальне рішення, ні в якому разі не варто приймати подану нижче інформацію як рекомендацію!
Харчову соду (бікарбонат натрію, натрій двоуглекислий) можна назвати унікальним продуктом. Він використовується не тільки в кулінарії, але і в медицині, косметології. Мета прийому соди всередину - відновити кислотно-лужний баланс в організмі.
Ідеальний рівень кислотності крові - від 7,35 до 7,47 pH, це фізіологічна норма. Якщо цей показник нижчий, лікарі говорять про ацидоз - критичне зміщення кислотно-лужного балансу, що може призвести до коми і смерті. Найсильнішим ацидозом є pH 6,8, а при показнику 7, 25 рекомендована ощелачуюча терапія.
При цьому у більшості людей рівень балансу зміщений у бік закислення (менше 7,35), тобто у наявності незначний ацидоз. Його причини - погана екологія, ненатуральна рафінована їжа, неконтрольований прийом лікарський препаратів. Згубний вплив у плані зниження рівня pH чинять на людину постійний стрес, занепокоєння, нервове напруження, страх.
Щоб виправити ситуацію, можна приймати всередину бікарбонат натрію. Однак цілком покладатися на «чудотворний напій» не варто, важливо виключити причину закислення організму, тобто перебудувати спосіб життя, змінити харчування, позбутися джерела стресу тощо.
Для точного вимірювання рівня кислотно-лужного балансу використовуються методи лабораторної діагностики. У побуті можна користуватися спеціальними індикаторами у вигляді паперових смужок. Приблизно оцінити стан свого організму можна і за кольором кон'юнктиви ока. При нормальному pH вона яскраво-рожева, при зміщенні в лужному рівень - темно-рожева, при сильному закисленні - блідо-рожева або майже біла.
Для чого потрібно правильно пити соду, що дає вирівнювання кислотно-лужного балансу? Сода має доведені антисептичні та протизапальні властивості. Корисних якостей у содового напою безліч:
- нормальний pH-рівень зберігає емаль зубів здорової, перешкоджає її руйнуванню;
- лужне середовище згубне для глистів та інших паразитів, якими може бути заражений організм;
- нагородження сприяє виведенню шлаків, нормальному засвоєнню вітамінів групи В;
- соду застосовують при отруєнні ртуттю, фтором, свинцем, йодом, формальдегідом, етиловим спиртом, метанолом;
- сода допомагає при опіках, акне, успішно застосовується для позбавлення від грибкової інфекції;
- завдяки напою з соди можна нормалізувати тиск, вилікувати кашель, зняти запалення стінок шлунка, зміцнити імунну систему.
Вибух емоцій викликало оприлюднення методики доктора Симончіні, який розробив схему лікування ракових пухлин розчином соди. Є теорія, згідно з якою рак провокує грибок кандидата, носієм якого є кожна людина. Зниження імунного захисту призводить до розвитку ракового процесу.
При кандидозі показано спринцювання, промивання ураженої області содовим розчином. Це зніме свербіж і роздратування. Псоріаз, подагра, артрит, простатит - неповний перелік захворювань, при яких в якості додаткового лікування можна застосовувати содові ванночки або компреси.
Якщо знати, як правильно пити соду при алкогольному отруєнні, можна полегшити стан хворого. Потрібно випити склянку гарячої або теплої води, в якій розчинена чайна ложка содового порошку, дія отрут знизиться, внутрішні органи очистяться.
Як правильно пити соду для очищення організму
Прийом соди вимагає дотримання певних правил. Як правильно пити соду для очищення організму? Перш за все - не поєднувати прийом розчину з прийомом їжі. Це означає, що ідеально випивати розчин натощак, за півгодини до їжі. Або почекати не менше двох годин після прийому їжі.
Починати очищення слід з поступового привчення організму до смаку і дії бікарбонату натрію. Достатньо для початку взяти буквально тріску, яка вміститься на кінчику ножа, і розчинити її в склянці води. Поступово організм настільки звикне до содового підживлення, що буде сприймати його із задоволенням.
Профілактична добова доза - половина чайної ложки двічі на день. Важливо дотримуватися правил приготування напою.
1. Підігріти воду до гарячого стану. Нормальний діапазон - від 50 до 90 градусів Цельсія. Не можна використовувати ні холодну воду, ні крутий окріп.
2. На склянку гарячої води взяти пів-ложечки соди. Ознака правильно обраної температури води - шипіння содового порошку, що розчиняється. При виділенні вуглекислого газу (на поверхні води виділяється безліч бульбашок) засвоєння двоуглекислого натрію пройде краще.
3. Якщо вода була гарячою, потрібно дочекатися, коли розчин трохи охолоне.
4. Після прийому соди їсти можна не раніше ніж через півгодини-годину.
Профілактичний прийом соди сприяє очищенню організму за рахунок його ощелачування. Надлишок кислот буде нейтралізований і виведений назовні. Правильно пити соду для очищення слід натощак після пробудження і ввечері, перед сном. З часом можна буде регулювати концентрацію розчину. На початковій стадії він повинен бути зовсім слабким.
Щодо термінів прийому соди існують різночитання. Хтось рекомендує обмежитися курсовим прийомом, хтось вважає, що соду слід приймати регулярно. Адепти наполягають на вживанні соди протягом усього життя. У будь-якому випадку, перш ніж займатися самолікуванням, потрібно отримати консультацію лікаря. При наявності будь-якого хронічного захворювання самодіяльність повністю протипоказана!
Очищення організму за допомогою соди важливе в тому випадку, якщо наявна його зашлаківка: погана шкіра, зайва вага, постійна втома, хронічні запори. У процес включено найважливіші внутрішні органи: печінка, кишківник, нирки, забруднена лімфатична і кровоносна системи. У групі ризику люди, які вживають жирну нездорову їжу, алкоголь.
Для більш ефективного очищення від паразитів і шлаків слід поєднувати пиття розчину з ваннами і клізмами. Для приготування клізми потрібно на два літри теплої води взяти 30 грамів соди. Курс очищуючих процедур - від п'яти до семи діб. Проводити клізміння слід в ранкові або вечірні години, після попереднього випорожнення кишківника.
Як правильно пити соду для схуднення
Будь-яке схуднення передбачає зміну раціону харчування. Не варто розраховувати на чудове схуднення за допомогою однієї тільки соди. Навіть якщо правильно пити соду для схуднення, одним тільки бікарбонатом натрію не обійтися. Однак якщо увімкнути напій в меню на певний термін, то він може допомогти процесу позбавлення від зайвого жиру. В основному це відбувається за рахунок стимулювання роботи кишківника і його очищення від застійних явищ, паразитів і шлаків.
Багатьом худіючим знаком ефект плато, коли при дотриманні дієти вага несподівано припиняє знижуватися і стоїть на місці. Плато може тривати від декількох днів до декількох тижнів. Такий довгий період відсутності результату часто призводить до відчаю і зривів. Підштовхнути організм до продовження схуднення допоможе розчин соди. Як правильно пити соду для схуднення?
Приймати напій слід тричі на день на порожній шлунок за півгодини до їжі. Загальний обсяг соди, який з'їдається на добу, - півтори чайних ложки. Курс прийому складе два-три тижні, після чого потрібно зупинитися. Не обов'язково робити напій на основі води: соду можна розводити і в гарячому молоці.
Більш того, содовий розчин - це лише один із способів вживання порошку. Якщо немає відторгнення, допускається просто запити його водою або молоком. Покладіть потрібну кількість соди в ложечку, відправте в рот і запийте.
Важливо, що прийматися вживання двоуглекислого натрію і взагалі за схуднення потрібно тільки після повного обстеження організму. Нормально переноситься будь-яке обмеження харчування і підключення нетипових для звичайного раціону продуктів тільки після того, як лікар підтвердить відсутність прихованих захворювань.
Мало правильно пити соду для схуднення: щоб процес виявився більш швидким і комфортним, потрібно регулярно приймати і ванни з содою. На звичайний об'єм води слід взяти 150 грамів соди, 300 грамів морської солі і дві-три краплі ефірного масла за бажанням (іланг-іланг, сосна, лимон, сандал тощо). Приймати ванну потрібно від 30 до 50 хвилин, поєднуючи процедуру з прийомом мінеральної води без газу або трав'яного чаю. Курс з десяти процедур, що проводяться через добу, дозволить позбутися п'яти кілограмів зайвої ваги.
Шкіра після такий ванний стане ніжною, здоровою, сяючою. Однак у жінок з чутливою шкірою може з'явитися сухість, тому після процедури обов'язково використання пом'якшувальних засобів. Чарівний вплив цілющої ванни виявиться в позбавленні від безсоння, дратівливості, хронічної втоми. Менш болісно будуть проходити критичні дні.
В яких випадках заборонено пити соду
Щоб не нашкодити своєму здоров'ю, прийом соди слід узгодити з лікарем. Категорично заборонено приймати содовий напій за наявності таких захворювань:
- всі хвороби, пов'язані з виділювальною системою і нирками;
- цукровий діабет будь-якого типу;
- виразка шлунка;
- порушення кислотності шлунка;
- третя стадія раку;
- гіпертонічна хвороба;
- індивідуальна непереносимість соди або алергія на неї.
При очищенні організму за рахунок содового розчину шлаки і токсини у великій кількості виділяються всередину. Якщо функції нирок порушені, вони не в змозі виявляться вивести таку кількість бруду назовні.
Категорично заборонено пити соду при вагітності та лактації. Ризик для плоду, новонародженого або вагітної жінки надзвичайно високий.
Не можна забувати про те, що побічною дією після прийому соди всередину може бути блювота, нудота, посилене газоутворення, діарея, відрижка, біль у шлунку. При такій реакції питання про те, як правильно пити соду для очищення організму, саме собою знімається. В даному випадку потрібно негайно відмовитися від такого методу оздоровлення.
Крім того, якщо протягом тривалого часу пити соду, то рівень кальцію в крові знизиться, а рівень натрію підвищиться. В результаті може розвинутися або посилитися підвищений тиск.