При нестачі вітаміну А погіршується стан волосся, нігтів, кожного покриву, зубної емалі, сповільнюються багато життєво важливих процесів. Щоб уникнути авітамінозу, потрібно знати, які продукти харчування багаті цим елементом: печінка, морква, шпинат, броколі, гарбуз, олія печінки тріски, жовток яйця і лосось - додайте їх у своє меню.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND