Період вагітності, пологів і подальшої лактації - час колосальних перебудов в організмі жінки. Метаморфози стосуються всіх без винятку систем органів, починаючи з зміни смакових звичок і закінчуючи зміною ходи. Ряд органів і зовсім змінює свої розміри і анатомічне місце розташування. Такі зміни можуть призводити до появи низки неприємних відчуттів, які здатні досить сильно засмучувати майбутню маму. Найбільші метаморфози відбуваються з органами репродуктивної системи, в першу чергу, з маткою.
Зміни матки
Крім постійно зростаючого плоду, в матці розташовуються плацента і навколоплідні води. У небеременному стані матка розташовується в порожнині малого тазу, за лонним зчленуванням, а розмір її - не більше кулака жінки.
У міру збільшення терміну вагітності матка виходить з порожнини малого тазу в черевну порожнину. На останніх тижнях вагітності її дно розташовується під мечевидним відростком грудини.
Пропорційно розмірам органу збільшуються також артерії і вени матки. Великі судинні стовбури дозволяють забезпечити повноцінне кровопостачання плоду під час вагітності і в момент пологів.
- Маса матки збільшується від 50-100 г в небеременному стані до 1-2 кг на останніх тижнях гестації.
- Довжина матки збільшується від 7-10 см до 50 см.
- Обсяг матки зростає більш ніж у 500 разів.
Знаючи, які зміни відбуваються з маткою, нескладно зрозуміти, що відбувається з іншими органами малого тазу і черевної порожнини.
Зсув петель кишечника
Петлі кишечника зміщуються кзаду і значною мірою здавлюються зростаючою маткою. Перистальтика сповільнюється, з'являється схильність до запорів і підвищеного здуття (метеоризму). Погіршують проблему високі концентрації гормону прогестерону, який діє розслабляюще як на мускулатуру матки, так і на мускулатуру кишечника. Зміщення петель кишечника зростаючою маткою сприяє запорам, тому вкрай важливо стежити за стільцем, коригуючи його за допомогою способу життя і правильного харчування.
Тиск на діафрагму та область епігастрію
На пізніх термінах вагітності дно матки чиниться на рівні епігастральної області, тому чинить тиск на шлунок і навколишні його органи. Саме цим тиском у поєднанні з розслабляючою дією прогестерону на сфінктер між шлунком і стравоходом і обумовлено виникнення ізжоги, яка так часто мучить вагітних. Ізжога - наслідок закидання шлункового вмісту в стравохід.
Щоб зменшити прояви ізжоги, варто слідувати наступним рекомендаціям:
- харчуватися меншими порціями, але частіше;
- уникати вживання жирної, смаженої, гострої, солоної, маринованої, копченої їжі;
- після їжі не займати горизонтальне положення - краще злегка посувати;
- якщо зжога мучить ночами, допомагає сон на високих подушках у напівсидячому положенні.
Якщо впоратися з ізжогою самостійно не вдається, потрібно повідомити про цей неприємний симптом своєму гінекологу. В даний час існує безліч сучасних безпечних антацидних засобів, дозволених до вживання з перших тижнів вагітності.
Крім випалювання, на пізніх термінах вагітності жінки нерідко відчувають утруднення дихання за типом неповного вдиху. Це також пов'язано з високо стоячим дном матки. За рахунок нього зменшується обсяг грудної порожнини і, відповідно, життєва ємність легенів.
Тиск на великі судини
Починаючи з другої половини вагітності, жінки нерідко чують рекомендацію: не спати в положенні на спині. Це пов'язано з тим, що значних розмірів матка здавлює великі судини, тим самим зменшуючи приплив венозної крові до серця. Суб'єктивно жінка може відчути це поганим самопочуттям аж до втрати свідомості, тому оптимально спати в положенні на боці, використовуючи комфортну подушку для вагітних.
Тиск на сечовий міхур
Сечовий міхур розташовується найближче до матки, тому вплив на нього особливо помітний. Велика матка зміщує його і зменшує його обсяг. Саме тому майбутні мами відчувають позиви до сечовипускання набагато частіше, ніж їхні небеременні ровесниці.
Крім того, через зміну анатомічних співвідношень органів у черевній порожнині і зростаючого живота зміщується центр тяжкості, і багаторазово зростає навантаження на хребет і нижні кінцівки. Якщо подивитися на вагітну жінку в профіль, то можна побачити яскраво виражений поперековий лордоз.
Зміни, що відбуваються при вагітності, зачіпають практично всі органи і системи, проте ніякої катастрофи в цьому немає. Організм жінки здатний без шкоди для здоров'я зазнавати цих метаморфозів. Через деякий час після пологів матка зменшиться в розмірах до доберемінного стану, і анатомічні взаємини в черевній порожнині і в малому тазу відновляться.
Відео
Список літератури
- Айламазян Е.К., Тарасова М.А., Баранов В.С. Акушерство. - ГЕОТАР-Міді, - 2019. - С. 768
- Абрамченко В.В. Фізіопсихопрофілактична підготовка вагітних до пологів. СПБ, 2011.
Фото: © Depositphotos