Метаболічна гнучкість - фізіологічна властивість нашого організму, яка допомагає підтримувати вагу в нормі, не вбиваючись на складних дієтах. Правда, щоб увійти в цей стан, доведеться трохи потрудитися.

Літо на порозі, а з ним і сезон відкритого взуття. Це означає, що пора оновити п'яточки після зими і покрити нігті красивим лаком. Ми розповімо про 9 основних правил педикюру, з якими твої ноги завжди будуть в бездоганному стані.

Будемо чесні: фарбування волосся завжди шкодить волоссю. Правда, є спосіб зробити процедуру щадною і закріпити відтінок волосся на більш довгий термін. Допоможуть у цьому білки, але як - велике питання, на яке ми попросили відповісти експерта.

Яке татуювання зробити цього літа, щоб бути в тренді, і в якому місці її краще набити? Відповіді на ці питання ти знайдеш в нашому новому матеріалі про 4 наймодніші тату-ідеї сезону.