Пропоную з банана і молока приготувати ситний, дуже смачний, ароматний смузі. Такий напій стане прекрасним початком дня або ситним перекусом. Банановий смузі з молоком готується за допомогою зануреного блендера за лічені хвилини. Солодощі можна регулювати за своїм смаком, додаючи, наприклад, мід, варення або цукор. Впевнена, спробувавши цей смачний напій, вам не раз захочеться приготувати його для себе і своїх близьких!
Інгредієнти
Для приготування бананового смузі буде потрібно:
молоко - 250 мл;
банан - 1 шт.;
мёд (можна замінити на варення або цукор) - 1 ч. л. без гірки.
Процес приготування
Підготувати продукти. Банани для смузі краще вибирати стиглі або навіть переспілі, в них більше солодощі і вони легко пробиваються блендером до однорідної консистенції. Молоко можна використовувати будь-якої жирності - тут справа смаку.
Банан очистити від шкірки, поламати на шматочки і відправити в чашу блендера (або в будь-яку іншу вузьку і високу ємність, наприклад, в літрову банку).
У чашу з бананом влити молоко.
Збити молоко зі шматочками банана зануреним блендером до однорідності на високій швидкості (на піднесення знадобиться не більше 1 хвилини).
Тепер можна спробувати смузі на смак. Якщо банан стиглий, то, можливо, нічого більше додавати не знадобиться. Якщо ж вам здається, що солодощі в банановому смузі недостатньо, значить додайте мід (цукор або варення). Я додала мeд. Збити смузі зануреним блендером.
Перелити досить ситний, ароматний банановий смузі з молоком у склянку і подати до столу. Приємно починати новий день з такого смачного і корисного напою!
Приємного апетиту!