Інгредієнти:
Рибні консерви в маслі (сардина, сайру, горбуша) - 1 банку
Варений рис - 1 склянка
Картопля варена - 2 шт.
Цибуля ріпчаста - 1 шт.
Варений буряк - 1 невеликий шматочок
Укроп - 1 невеликий пучок
Сіль - до смаку
Олія - для смаження
Панувальні сухарі - для панування котлет
Калорійність: 179 Ккал
Загальний час приготування: 30 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Котлети з рибних консервів з рисом виходять дуже ніжними і смачними. Можна використовувати будь-яку рибу в маслі, отримуючи кожен раз новий смак. Склад овочів також можна змінювати. Я пропоную один з перевірених варіантів, який дуже актуальний під час посту.
Для приготування цих котлет нам знадобляться наступні продукти: відварений рис, рибні консерви, варена картопля, цибуля ріпчаста, трохи вареного буряка, панувальні сухарі, кріп, сіль і соняшникова олія.
Картоплю і буряк натерти на тьорці, цибулю і кріп дрібно нарізати, рибу розім'яти виделкою. З'єднати в мисці всі інгредієнти.
Всю масу добре перемішати руками і посолити.
Сформувати руками котлети.
Запанувати котлети в сухарях і обсмажити в розігрітому рослинному маслі з двох боків.
Котлети з рибних консервів з рисом можуть бути самостійною стравою, так як в їх складі є і риба, і овочі, і гарнір.
Приємного апетиту!!!