Інгредієнти:
Вода - 1,5 літра
Мед - 70-100 г
Лимон - 1 шт.
Калорійність: 24 Кал
Загальний час приготування: 15 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Хочу запропонувати універсальний варіант лікувального напою, приготованого в домашніх умовах. Лимонад з медом і лимоном - це не тільки освіжаюче пиття в літню пору року, а й лікувальний засіб у зимовий період. Мед з лимоном - кладезь вітамінів і енергії в одному «флаконі». Саме тому мені захотілося з цієї корисної парочки приготувати ароматний, смачненький лимонадний напій.
Класичний лимонад вважають передусім прохолодним напоєм, але наш домашній лимонад можна подавати і в теплому вигляді - як я вже згадувала вище, як ліки при застуді або грипі. Велика кількість вітаміну C в лимоні здатна творити дива під час нездужання при температурі. Звичайно, хворіємо ми рівно стільки, скільки живуть наші віруси, але перебіг нашого постільного режиму пройде набагато легше з медово-лимонним лимонадом. Ви можете обійтися і без синтетичних таблеток. Не закликаю перевіряти тут же, але рекомендую взяти напій на замітку.
Перед сном здоровій людині наш лимонад допоможе міцно заснути. Прохолодні властивості лимонно-медового лимонаду можна буде перевірити ось уже зовсім скоро. Наближається найулюбленіша пора року - наше довгоочікуване літо.
Використовуємо інгредієнти зі списку.
Беремо чисту питну воду. Кип'ятим і остужаємо до кімнатної температури. Виливаємо в графин. Додаємо у воду мед. Ретельно перемішуємо до повного розчинення.
Лимон нарізаємо широкими кільцями. Додаємо в лимонад. Наполягаємо 2 години.
Охолоджуємо напій або злегка нагріваємо, залежно від потреби вживання. Для втамування спраги можна додати і кубики льоду, але для сну і при застуді лимонад повинен бути кімнатної температури або трохи теплим. Розливаємо лимонад у келихи.
Домашній лимонад з медом і лимоном готовий.
З обережністю вітамінний напій потрібно вживати тим людям, які схильні до алергії на мед або лимон.