Інгредієнти:
Куряче філе - 300 г
Ананас консервований - 5 кружечків
Майонез - 2 ст.л.
Сіль - 3 тріски
Спеції - до смаку
Олія - 30 мл
Сир - 70 г
Калорійність: 158 кКал
Загальний час приготування: 30 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Підготуйте всі необхідні продукти для м'яса французькою з курки з ананасами. Помийте і обсушіть філе, обріжте все зайве.
Розріжте філе на невеликі шматочки.
Розкладіть шматочки на розділовій дошці і відбийте з одного боку. Для зручності можна накрити харчовою плівкою.
Противник застеліть фольгою або просто змажте рослинною олією. Розкладіть шматочки курячого м'яса, підсоліть і присипте спеціями.
Змажте заготовки майонезом. Зручно використовувати силіконову кулінарну пензель.
Покладіть на курку кружечка ананасів.
Твердий сир натріть на терці, присипте заготовки зверху. Поставте противень у духову шафу і запікайте при 180 градусах 20 хвилин.
М'ясо французькою з курки з ананасами готове. Страву можна подавати відразу ж, наприклад, з соусом або свіжою зеленню.
Приємного апетиту!