Інгредієнти:
Консервований тунець - 250 г
Макаронні вироби - 70 г
Зелений горошок - 100 г
Зелень - 10 г
Картопля - 100 г
Вода - 500 мл
Калорійність: 59 Кал
Загальний час приготування: 35 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Як складно часом буває нагодувати дитину корисно і смачно. Доводиться йти на хитрощі, щоб дитина з їжею отримувала необхідний набір вітамінів, мінералів і мікроелементів. Пропоную вам варіант легкого, смачного і дуже корисного рибного супу для дітей, який готується дуже швидко.
Підготуємо продукти за списком. Я не використовувала для супу моркву, оскільки моя онука її не любить, а ви можете моркву сміливо додавати. Бажано використовувати для цього рецепта макаронні вироби дитячої тематики - у вигляді різних фігурок відомих мультяшних героїв або просто фігурні макарони. Тунець краще брати у власному соку без спецій.
Картоплю очистимо від шкірки і поставимо варити в каструлі, додавши 500 мл води і посоливши її.
Як тільки картопля стане м'якою, додаємо макаронні вироби і готуємо суп 10 хвилин.
Після цього додаємо зелений горошок. Підійде і свіжий, і заморожений горошок, другий не варто розморожувати, можна відразу класти його в суп.
В самому кінці викладаємо консервованого тунця разом з рідиною. Готуємо суп ще 10 хвилин, поки він не закипить. Після цього знімаємо суп з вогню, додаємо зелень петрушки або зеленої цибулі.
Готовий рибний суп для дітей подаємо порційно з грінками або свіжим хлібом.
Такий супчик приверне увагу малюка цікавими макаронними фігурками, які він із задоволенням буде шукати в супі, заодно поїдаючи і інші інгредієнти. Втім, суп має дуже ніжний рибний смак, хорошу консистенцію, тому і без приманок сподобається вашому малюку. Приємного апетиту!