Салат «Дієр»

Салат «Дієр» смачний і дуже ситний, цілком може стати повноцінною вечерею.

Інгредієнти для «Салат» Дієр «»:

  • Сир твердий (у мене пармезан) - 50 г
  • Огурець (Свіжі) - 3 шт
  • Яйце куряче (відварені) - 2 шт
  • Картопля (середня) - 3 шт
  • Сметана (або майонез)
  • Олія рослинна (для смаження)

Кількість порцій: 4


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
637.9 ккал

белкі35
г

жири15
г

вуглеводи89.6
р

Порції

     

ккал
159.5 ккал

белкі8.8
р


жири3.8
р

вуглеводи22.4
р

100 г страви

     

ккал
70.1 ккал

білкі3.8
р

жири1.6
р

вуглеводи9.8
р

 


Рецепт «Салат» Дієр «»:

Картопля почистити, нарізати дуже тоненько або натерти на терці для корейської моркви.
Обсмажити на розігрітому маслі, вийде дуже дрібненька, тоненька картопля фрі.
Яйця натерти на великій терці.

Огірки теж ріжемо тоненько або трьом на терці для корейської моркви.

Сир натираємо на середній терці.
Зелень порубати, її додають за бажанням.
Всі інгредієнти, крім огірків, акуратно змішуємо.

Тепер викладаємо на страву шарами: салатну суміш чергуємо з огірками і майонезом/сметаною.
Прикрашаємо зеленню або листиком салату.

Приємного апетиту!!!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND