Салат «» Курортний штиль «»

Салат перенесе Вас в теплі сонячні дні, наповнені морським бризом і шумом дітей, які плещуться в морі. Салат родом з теплої Греції. Легкий, трохи кислий і дуже освіжаючий.

Інгредієнти для "Салат" "Курортний штиль" ":

  • Креветки (відварені, очищені, остуджені) - 500 г
  • Виноград (зелений, без кісточок) - 300 г
  • Диня (маленька, солодка) - 1 шт
  • М'ята (свіжа) - 0,5 пуч.
  • Олія оливкова - 8 ст. л.
  • Сік лимонний - 4 ст. л.
  • Гірчиця - 1 ч. л.

Час приготування: 20 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2613.6 ккал

белкі109.4
р

жири158
г

вуглеводи202.4
р

Порції

     

ккал
653.4 ккал


белкі27.4
р

жири39.5
р

вуглеводи50.6
р

100 г страви

     

ккал
87.1 ккал

білкі3.6
р

жири5.3
р

вуглеводи6.7
р


 

Рецепт "Салат" "Курортний штиль" ":

Збираємо необхідні інгредієнти

Починаємо з соусу. У блендер поміщаємо 5-6 виноградинок без кісточок, масло, сік лимона, гірчицю і м'яту.

Збиваємо-перетираємо до однорідної маси.

Нарізаємо диню на дрібні шматочки, якщо виноград великий, то розрізаємо навпіл, викладаємо креветки.


Поливаємо салат чудовим соусом.

Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND