Інгредієнти:
Креветки - 100 г
Кальмари - 50 г
Помідори черрі - 100 г
Яйця курячі - 2 шт.
Салатний мікс - 50 г
Олія оливкова - 30 мл
Сік лимона - 15 мл
Сіль - до смаку
Спеції - до смаку
Калорійність: 135 кКал
Загальний час приготування: 20 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Підготуйте всі необхідні продукти для салату «Морський бриз» з креветками і кальмарами. Заморожених креветок і кальмарів потрібно розморозити при кімнатній температурі. Курячі яйця потрібно зварити в підсоленій воді. Помідори і салатний мікс потрібно помити і обсушити.
Салатний мікс потрібно порвати руками або дрібно нарізати, скласти в салатник.
Помідори черрі потрібно нарізати половинками або четвертинками, покласти в салатник.
Далі черга варених яєць. Їх потрібно нарізати не дуже дрібно і покласти в миску.
Креветок і кальмарів потрібно обсмажити на олії протягом 2-3 хвилин на тихому вогні, перешкоджаючи.
Обсмажені морепродукти перекладіть у миску.
Майте морепродукти лимонним соком, заправте салат рослинною олією, підсоліть і додайте спеції за бажанням.
Всі перемішайте і відразу ж подавайте салат «Морський бриз» з креветками і кальмарами до столу - можна порційно або у великому посуді.
Приємного апетиту!