Інгредієнти:
Салат Валеріана - 75 г
Філе індички - 200 г
Яблука - 1 шт.
Волоські горіхи - 40 г
Йогурт натуральний - 75 г
Лимон - 1/2 шт
Оливкова олія - 1 ст.л.
Часник - 1 зубчик
Сіль - до смаку
Перець чорний мелений - за смаком
Калорійність: 105 Кал
Загальний час приготування: 20 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Для приготування салату з індичкою, яблуками та йогуртовою заправкою необхідно підготувати наступні інгредієнти.
Філе індички помити, обсушити паперовим рушником і обсмажити на сковороді-гриль до готовності.
Потім філе нарізати невеликими шматочками.
Яблуко почистити, нарізати кубиками і сбрызнуть лимонним соком.
Для заправки з'єднати йогурт, сік і цедру лимона, оливкову олію, сіль, перець, часник, пропущений через прес для часнику, і добре перемішати до отримання однорідного соусу.
На тарілку викласти листя салату.
Потім викласти філе індички.
Зверху викласти яблука і волоські горіхи.
Заправити салат йогуртовим соусом.
Салат з індичкою, яблуками і йогуртовою заправкою готовий. Приємного апетиту!