Суп з коренеплодів

Інгредієнти:

Морква - 1 шт.


Пастернак - 0,5 шт.

Петрушка - 1 шт.

Цибуля-порей - 0,5 шт.

Ріпчаста цибуля - 1 шт.

Вода - 2000 мл

Олія - 2 ст.л.


Сіль - до смаку

Картопля - 300 г

Топінамбур - 100 г

Морква - 1 шт.

Ріпа - 1 шт.

Петрушка - 1 шт.

Пастернак - 0,5 шт.


Вода - за потребою

Сіль - до смаку

Свіжа зелень - за бажанням

Калорійність: 22 Кал

Загальний час приготування: 2 ч.


Спосіб приготування:

Суп з коренеплодів у мене сьогодні буде суворо веганським. Тобто це, відповідно, пісний суп, що підходить для нестрогих днів, коли дозволені олія і варіння. А для того щоб супчик вийшов не якимось нудним, я покладу в нього якраз всякі різні коренеплоди, поширені і не дуже. Тільки ось цибуля-порей - він не зовсім коренеплод, а все інше - росте строго підземно.

Частина інгредієнтів у цьому супі - для аромату. Інша - для натисканості, так би мовити, щоб не тільки овочевий бульйон (нехай і дуже ароматний) хлібати. Так от, деякі коренеплоди відносяться і в ту, і в іншу групу. Тобто петрушку, моркву і пастернак я розріжу, і більш тонкі частини рослин складуть основу бульйону, а більш товсті я наріжу красивою соломкою, і вони будуть в тому бульйоні плавати.

Так от, хитрість мого супу з коренеплодами полягає в тому, що бульйон і... гм... все інше варяться в окремих каструлях. Таким чином ми отримаємо концентрований, ароматний і прозорий красивий овочевий бульйон, який не помутніє при варінні в ньому овочевої соломки, і упругу, що не зламалася і не розварилася соломку, яка буде готова в потрібний момент, безпосередньо перед подачею.

Ріжемо шайбочками тонкі частини моркви, петрушки, пастернака і цибулі-порея. Цибулю ріжемо кубиками.

Обсмажуємо овочі в парі ложок рослинної олії до прозорості цибулі.


Протягом години після закипання варим овочевий бульйон на дуже слабкому вогні. Після цього можна дати йому наполягти ще.

Зрештою сцежуємо коріння з бульйону і викидаємо їх.

Хвилин за 30-40 до подачі супу чистимо і ріжемо картоплю на дрібні кубики і починаємо варити її в злегка підсоленій воді до м'якості (у мене вклалася в 20 хвилин).

Чистимо і ріжемо на тонку соломку моркву, петрушку, пастернак, турнепс або ріпу, топінамбур - будь-який коренеплод, який тільки прийде вам в голову.

Варимо їх разом з картоплею 10 хвилин.


Виловивши варені овочі з окропу, поміщаємо їх у наш теплий, прозорий і ароматний бульйончик і подаємо, посипавши якоюсь свіжою зеленню.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND