Смачний рецепт приготування вітамінної суміші із сухофруктів у домашніх умовах. Вітамінна суміш із сухофруктів рецепт з фото за кроками
Інгредієнти для вітамінної суміші із сухофруктів на 6 порцій
Курага
(1 стак.)
Фініки
(15 шт.)
Грецький горіх
(100 р.)
Мед натуральний
(3 ст.ложк)
Лимон
(0.5 шт.)
Рецепт приготування вітамінної суміші із сухофруктів за кроками
Крок 1
Вітамінна суміш із сухофруктів і горіхів з додаванням натурального меду - це дуже смачний і корисний десерт, ложечка якого вранці з чаєм дасть необхідну кількість вітамінів і мікроелементів і гарний настрій! Кожен із застосовуваних сухофруктів корисний сам по собі, а в поєднанні з медом - подвійно. Для приготування цієї вітамінної суміші нам знадобляться: склянка кураги.
Крок 2
Приблизно півсклянки фініків.
Крок 3
Грецький горіх, близько 100 г.
Крок 4
Курагу ретельно промиваємо в теплій воді і заливаємо звичайною водою для набухання.
Крок 5
Фініки промиваємо і прибираємо кісточки.
Крок 6
Грецький горіх промиваємо в декількох водах і розкладаємо на тарілці просушитися.
Крок 7
Лимон мій, розрізаємо навпіл. Нам потрібна буде тільки половина лимона. Знімаємо шкірку, прибираємо кісточки.
Крок 8
Курага розбухла, тепер потрібно пропустити її через м'ясорубку.
Крок 9
Наступним кроком у м'ясорубку відправляємо грецький горіх.
Крок 10
Потім фініки.
Крок 11
Дійшла черга і до лимона.
Крок 12
Перемішуємо всі продукти.
Крок 13
Для цієї суміші використовуємо натуральний мед.
Крок 14
Додаємо 3 столові ложки меду. Все перемішуємо, розкладаємо в баночки.
Крок 15
Зберігати цю суміш потрібно в холодильнику. Один мінус - вона надовго не затримається! Дуже смачна, насичена і корисна.