завантажити відео
Як робити гарний настрій людям? Допомагати! Проста людська участь творить справжні чудеса.
Хлопець поспішає, але притримує важкі двері в метро - і жінці, що йде слідом, стає трохи світліше. Дівчина поспішає, поспішає, але бачить, як у чоловіка з кишені випали ключі - і, підібравши, віддає йому; чоловікові стає світліше.
Можливостей зробити щось хороше іншій людині - море. А кожна така добра справа трохи покращує життя людей навколо. Той, кому ви сьогодні допомогли, може, саме завдяки цьому не накричить сьогодні на свою дитину. Той, кого ви підтримали, можливо, сьогодні не покарає співробітника за помилку, а допоможе її виправити. А потім, по ланцюжку, це може повернутися і до вас.
Хочеться? Тоді - вперед, до вправи «Добра справа».
Інструкція:
Курс Н.І. КОЗЛОВА «ВНУТРІШНЄ ДОБРЕ»
У курсі 2 частини за 6 відеоуроків. Переглянути > >
Крок перший. Складіть список оточення. Можна розділити їх за такими колами:
- Рідні (це сім'я - батьки, діти, чоловік);
- Близькі (це і друзі, і родичі - якщо вони дійсно близькі вам люди);
- Рідня (тут всі родичі, включаючи далеких);
- Решта (сюди вписуються колеги по роботі, сусіди хоча б по сходовій клітці, знайомий продавець з магазину біля будинку, ваш перукар, просто незнайомець в метро тощо).
Списки можуть вийти дуже великими - дві, три сотні людей. І нехай! Нам цього і треба. Чим більший список, тим легше буде працювати.
Крок другий. Візьміть отриманий список і поруч з кожною людиною запишіть - що хорошого ви можете зробити для цієї людини, яка добра справа.
Добра справа - поняття дуже ємне. Це і кава, яку ви принесли колезі, який не міг відірватися від роботи. І продукти, які ви купили батькам. І запрошення родичам погостювати у вас, погуляти по вашому місту. І тисяча інших справ, які ви можете зробити.
Буває, іноді не знаходиться добра справа для деяких людей зі списку. Не біда. Переходьте до наступних людей, а до цих ви ще повернетеся - добрі справи захоплюють і зупинятися зовсім не хочеться.
Крок третій. Коли ви визначилися, поставте терміни, коли ви можете зробити добру справу для цієї людини. Щось можна зробити сьогодні, щось завтра, щось доведеться відкласти до наступного тижня або навіть на місяць. Немає потреби гнатися за терміновість. Головне - намітити план.
Крок четвертий. Час приступати до виконання. Візьміть свій план і послідовно робіть справи, позначені завтрашнім днем, потім післязавтрашнім, далі - більше.
Планка - три хороших справи за день. Але ми впевнені, що ви зможете більше!
Питання:
Чи треба працювати за іншого, переймати на себе його справи?
Яка ж це радість - втратити роботу, віддати її іншому? Ні вже - ваше завдання робити людині добре, а не позбавляти її улюбленої роботи або складної, але розвиваючої задачі. Краще зробити по-іншому - підказати, надихнути, дати матеріал. Це буде дійсно добра справа. Ведмежі послуги - це не до нашого курсу.
А чи не буде моя поведінка виглядати несподівано нав'язливою?
Це можливо. Особливо, якщо ви ніколи людині не допомагали, не робили хороші справи. Щоб цього не сталося, спочатку зробіть якусь дрібницю - подайте олівець, задайте питання. А ось потім вже можна і щось більше зробити - дивіться свій список справ.
А скільки справ можна зробити?
Без обмежень. Якщо це не звалювання не себе справ іншого, то чим більше - тим краще.