Фільм "Гімнастика мозку" "
Бесіда психолога О.І. Троїцької та телеведучого Олександра Гордона.зкачати
відео
- Ми знаємо, що наш мозок знаходиться в черепній коробці в безперервному зв'язку з іншими частинами нашого тіла. Але на практиці, коли ми досліджуємо мислення, пробуємо стимулювати його, створювати сприятливі умови для навчання і творчості, ми прагнемо розглядати його як безтелесний процес, немов роль тіла полягає тільки в тому, щоб «переносити» мозок з місця на місце і таким чином забезпечувати його важливу роботу.
Але не все мислення і вчення зосереджено лише в голові. Навпаки, наше тіло відіграє об'єднуючу роль у всіх інтелектуальних процесах, починаючи з раннього дитинства і до глибокої старості. Найважливіша роль тіла в процесі навчання вже чітко доведена багатьма науковими дослідженнями. Чим більше вчені розглядають складні зв'язки між мозком і тілом, тим чіткіше виявляється головне: рух необхідний для навчання. Рух пробуджує і активізує багато розумових здібностей.
Вчення вимагає оволодіння навичками, а навички будь-якого виду пов'язані з освоєнням руху м'язів. Всі наші вміння - це частина роботи м'язів, що відіграють найважливішу роль у розвитку навичок людини. Останні дослідження доводять: рух приносить безпосередню користь нервовій системі. М'язова активність, особливо координовані рухи, стимулюють продукцію нейротропінів, природних речовин, що відповідають за зростання нервових клітин і збільшують число нервових зв'язків у мозку.
Сенсорна інтеграція, або гімнастика для мозку
Існує так звана Гімнастика Мозку, розроблена в 1970-х роках американським доктором Полом Деннісоном. Вправи ГМ активізують діяльність розуму і тіла, допомагають керувати своїм емоційним, фізичним і розумовим життям. Ці інтегруючі вправи пробуджують систему «інтелект-тіло» і приводять її в готовність до навчання. Див.