Конструктивна критика - критика, в якій говориться не що погано, а що і як зробити краще. Наприклад, «» Відмінно! А ось це, мені здається, можна зробити так, буде надійніше! " - або: "Так, спасибі, це було красиво і ефективно. Здається, буде ще краще, якщо ось на майбутнє ти звернеш увагу на це і те. Що думаєш? «або» Це було чудово, а ось це, на мій погляд, можна зробити краще. Мені це бачиться, наприклад, так... "
Тобто: «» Що добре, що змінити або додати, щоб отримати необхідний результат «».
Якщо ви не знаєте, що підказати і як допомогти людині, яку ви збираєтеся критикувати - не робіть цього.
Якось моя маленька донька побилася з іншою дівчинкою на вулиці, коли та не віддавала їй її іграшки. Ну, всяко буває! Але я, як тато, звичайно ж почав суворо говорити Марші справедливі речі: "Маша, це погано. Не можна битися! Не можна давати здачі, це неправильно! «» Далі я пам'ятаю те, що мене вразило надовго. Маша піднімає свої ангельські очі і питає, прямо дивлячись на мене: "Я зрозуміла, здачу давати не можна, це неправильно. А як правильно? " Тут я зрозумів, що у мене важкий день, тому що вищої психологічної освіти і дисертації з виховання молоді мені не вистачає для того, щоб дати просту і ясну відповідь на це питання.
А дійсно, як чинити маленькій дівчинці, коли інша маленька дівчинка грубо забирає у неї її іграшку, на слова не реагує, а коли вона стукає її слабо, у відповідь стукає її сильно?
Тоді я сказав собі: "Може бути, мені сильно не подобається чиясь поведінка. Але якщо мені нічого людині запропонувати, як просте рішення, я не маю права його критикувати! " Немає конструктиву - критика заборонена.
Відтоді в нашій родині це має силу закону. Якщо хтось щось робить погано, лаятися, кричати або ображатися не можна: можна попросити або запропонувати те, що тебе влаштує більше.
Коли ви звикнете, для вас це також стане дуже простим. Дивіться, «Чому ти не сходив у магазин, я ж тебе просила?» - це неправильно, тут міститься докір, людина у відповідь почне бухтіти (вголос або про себе) Простіше і правильніше попросити виразним чином ще раз: "Будь ласка, сходи в магазин, мені потрібно приготувати обід" ". Аналогічно, замість «» Що ти на мене кричиш? «» вдаліше сказати так: "Будь ласка, давай це обговоримо в іншому, більш спокійному тоні" ".
До речі, конструктив може запропонувати й інша сторона, якщо сама знає, чим і як інша людина може їй допомогти. Наприклад,
- Мене злить, коли я тебе прошу, а ти не звертаєш на це уваги!
- Вибач, будь ласка. Але ти на мене не лайся, а інший раз просто нагадай ще раз. Мені завжди приємно, коли ти до мене зайвий раз підійдеш. Я ж дійсно просто відволікаюся і забуваю. Так? Допоможеш мені?
Зрозуміло, що і це не вирішує всіх питань, але домовлятися ми відтоді стали швидше і частіше.