Курс Н.І. КОЗЛОВА «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ»
У курсі 7 відеоуроків. Переглянути > >
Коли цілі поставлені і зрозумілий план дій, залишається тільки - діяти. Іноді це легко, а іноді для цього потрібно себе організувати. Самоорганізація - вміння організувати себе: на роботу, на виконання домовленостей з собою та іншими, на досягнення своїх цілей.
Якщо мета живе в душі у формі бажання, вона, як жива, тягне нас до себе, притягуючи і нашу увагу, і наші сили. Щасливі ті, кому хочеться те, що потрібно, проте все, що пов'язано з бажаннями - ненадійно. Бажання - як вітер або погода, погоді властиво змінюватися, вітер легко змінює свій напрямок, так і бажання може гаснути і зникати. Без самоорганізації багато наших бажань виявляються тільки бажаннями, тільки мріями.
Якщо мета живе в душі у формі наміру, вона більш міцна, але в ній може не бути тяги. Намір формується в першу чергу головою, але без розвиненої волі намір порожній. Молодий чоловік мав намір під час відпустки бігати з ранку і робити зарядку кожен день, але якщо його раз по раз затягують ритми нічної дискотеки, намір залишається нічим. Якщо немає волі, потрібна самоорганізація.
Досягати великі і важкі цілі допомагає не тільки самоорганізація: комусь допомагає воля, вольові зусилля, когось виручає самомотивація: батіг або пряник щодо самого себе, спонукання і підштовхування себе до виконання призначених цілей. Якщо ви прийняли якесь рішення, то його потрібно виконувати, і багатьом тут допомагає методика: знати, де про що думати: поки ви думаєте, сумніватися потрібно. Коли рішення прийнято, сумнівам місця вже немає.
Щоб організувати себе самостійно, потрібна воля, навичка подолання себе, своєї ліні і своїх страхів. Волю розвивати можна і потрібно, але якщо поки її не вистачає, можна допомогти собі іншими розумними засобами. Практична самоорганізація - це таке вибудовування ситуації і така організація життя, коли все, що відбувається повинно, відбувається легко і природно, само собою.
Ось, наприклад, стіни у вас в квартирі: строго кажучи, саме вони керують напрямком вашого руху, коли ви йдете з передпокої на кухню або в спальню. Але при цьому сказати, що вони «змушують» вас йти певним маршрутом... - Ні, стіни не примушують. Вони просто стоять так, як вони стоять, а ви йдете тим маршрутом, який вибудували стіни. Це і є - організація життя.
Кілька ефективних методів самоорганізації:
- Інтенсив як спосіб життя. Якщо ви хочете сьогодні забратися в кімнаті, не розтягуйте це на весь день, а домовтеся з собою (а краще ще з кимось) чітко: 15 хвилин на розбирання шафи (тільки!), 15 хвилин навести лад на столі (ні хвилини більше!!), 15 хвилин протерти пил і пропилососити підлогу (встигнути залізно!!!), а потім - абсолютна свобода і досконала радість!
- Зробити звичкою. Ми соткані зі звичок, а звичка - результат повторення. Звичка зазвичай формується на 21 день, і те, що раніше вимагало для себе зусиль, стає вже легким і звичним. Ви вирішили обливатися холодною водою: навіть якщо ви почали влітку і вам сподобалося, спочатку потрібні зусилля, щоб себе на це організувати. Через три тижні це стало звичкою, стало природним, а до сорокового дня звичка поступово перетворюється на потребу: якщо сьогодні не облилися, вам вже якось дивно. Вже чогось не вистачає... Разом: якщо нове починати і кожен раз кидати, помучивши себе тиждень, ви все життя будете тільки мучитися. Якщо привчати себе до нового трохи довше, нове стає звичним і природним. Раніше чуже - стає нашим.
- Тайм-менеджмент: план і розпорядок справ. Якщо ви вранці склали собі образ майбутнього дня, склали список того, що сьогодні ви плануєте зробити, розподілили всі справи по порядку і прив'язали все обов'язкове до певного часу, ваш день йде легко і чітко. Як за планом. Важливо - все записати! Що написано пером, не вирубиш сокирою. Будь-який план, поки він є тільки у вашій уяві - це тільки мрії. Запишіть свої плани, і вони перетворяться на ціль! Також - відзначайте свої удачі і досягнення, будь-яким зручним способом виділяйте виконане і досягнуте - це буде хорошим стимулом і нагородою. У 1953 році вчені провели дослідження серед групи випускників Єльського університету. Студентів запитували, чи є у них чіткі плани на майбутнє. Тільки у 3% опитуваних плани на майбутнє існували у вигляді записів цілей, завдань і планів дій. Через 20 років, у 1973 році, саме ці 3% колишніх випускників стали більш успішними і щасливими, ніж інші. Більш того, саме ці 3% людей домоглися більшого фінансового благополуччя, ніж решта 97% разом узяті.
- Один з найкращих способів привчити себе до порядку - це почати привчати до порядку когось із близьких або друзів. "Раз сказав - він не зрозумів. Два сказав - не зрозумів. Втретє сказав - я вже сам все зрозумів, а він все не розуміє! "
- - Сьогодні - Це - Вчити іншого. І загальне спостереження: як правило, легше організувати себе, коли навколо вас організовані люди. Тому, як правило, краще організовані ті, хто живуть в сім'ї і працюють не вдома поодинці, а на роботі. Природно, тут мається на увазі хороша сім'я і якісний колектив, де люди справою займаються, а не анекдоти труять. Погане оточення відволікає і розкладає, а розумне оточення збирає і організовує. Подумайте, які у вас тут є можливості.
Не обіцяємо, що у вас спрацюють методи все і відразу: чудес не буває. На жаль, принади самоорганізації доступні тільки тим, хто заздалегідь до самоорганізації себе привчив, хто витратив сили і час заздалегідь. Самоорганізація - це нові звички життя, а до нових хороших звичок себе потрібно привчати. Зате, коли привчите, до вас прийде легкість і природність, і люди вам будуть заздрити. А ви їх - навчите!