Обов'язковість - це звичка без зволікань і без нагадувань робити те, про що була домовленість з іншими або те, що намітив сам собі.
Розвиток власної обов'язковості - це привчання себе фіксувати свої зобов'язання, виконувати свої зобов'язання і платити за наслідки своїх дій. Чим платити, грошима або часом - не важливо, важливо привчити себе платити завжди, навіть якщо зовсім не хочеться. Для розвитку своєї обов'язковості можна практикувати такі завдання самому собі (перераховані за зростанням труднощі):
1. Взяти спеціальні завдання по роботі зі звинуваченнями і виправданнями - приучити себе мислити і розмовляти без звинувачень і виправдань.
2. Записувати свої зобов'язання (від 3 до 10). Наприклад, записати кілька справ на день, які зробити необхідно, але не хочеться - і повісити на видному місці.
2а. Записувати свої зобов'язання і призначати санкції за невиконання. Взяв зобов'язання не запізнюватися, за кожне запізнення - плати. І не важливо - хочеш платити, не хочеш платити - плати в будь-якому випадку. Простіше давати зобов'язання зовнішні - тобто комусь у зовнішньому світі: батькам, друзям, начальнику. Будьте впевненими - вас проконтролюють.
3. Навчити себе свої помилки визнавати відразу і в категоричній формі.
3а. Записувати свої помилки (від 3 до 10), що призвели до невиконання або часткового виконання зобов'язань. Таким чином фіксувати свої помилки за кожен день, через деякий час - за кожну годину. Важливо - паралельно з цим неодмінно фіксувати свої удачі і гідності - див. зошит успіхів
3б. Свої помилки компенсувати додатковими завданнями самому собі. Зупинився під час пробіжки, хоча дав собі завдання пробігти без зупинок - збільшуєш дистанцію.
3в. Привчити себе платити за свої помилки - грошима або виконанням покарання.
4. У неприємній або важкій ситуації, в якій неясно, хто винен, брати всю відповідальність на себе. Техніка безпеки: визначте верхню суму можливих фінансових або тимчасових втрат. Якщо у вас в'їхав мерседес, не очевидно, що вам завжди слід оплачувати його повний ремонт. Навчання - навчанням, а просто так, ні за що, на великі гроші або тим більше в тюрму потрапляти не потрібно. Зберігайте здоровий глузд.
Якщо все це зробили і залишилися живі, беріть наступні вершини - дивись Рівень особистої відповідальності
Розвиток обов'язковості у дітей і дорослих дітей
Монстри можуть все, вони можуть навіть самостійно розвивати у себе відповідальність, але для більшості людей це виявляється занадто важким завданням. Що робити їм - і що робити з ними?
Перше. Те, що не може зробити людина самостійно, поодинці, вона може зробити за допомогою оточуючих. Якщо ви займаєтеся на Дистанції, тобто якщо вас оточують успішно розвиваються люди, в такій компанії рухатися вперед легше. Я в принципі з великим скепсисом ставлюся до спроб людей розвивати себе самим, людям потрібно стимулююче і підтримує їх оточення. Якщо дитина зростала в сім'ї, де обов'язковість була нормою життя і де обов'язковість запитували з неї - в такому середовищі з дитини виросте дорослий, який вміє бути обов'язковим. Разом: шукайте або створюйте середовище, яке допомагатиме вам привчати себе до обов'язковості. Те ж стосується і ваших дітей, яким ви хочете прищепити ці гідні якості: шукайте або створюйте їм оточення, де ці якості в честі.
Про програму Дистанція - нагадаю ще раз, це дійсно найефективніший шлях саморозвитку.
Друге. Якщо ви хочете розвинути обов "язковість у дітях, починайте з розвитку слухняності. Що таке обов'язковість? Увага: формула обов'язковості проста. Це внутрішня дія, коли людина дала собі завдання - і виконала його. Це «» сказано - зроблено «», що відбувається у внутрішньому плані. Але щоб це «» сказано - зроблено «» було сформовано і працювало у внутрішньому плані, спочатку воно має бути сформоване в зовнішньому плані, у взаємодії «» батько - дитина «». Тато сказав - дитина зробила. Якщо це відбувається в родині природним чином, скоро голос батька стає внутрішнім голосом дитини, і дитина починає чітко виконувати те, що собі говорить вона сама. Сказано - зроблено.