Проблему не завжди можна вирішити, іноді це занадто витратно. Інший шлях - це зміна ставлення до проблеми: проблему можна переосмислити, проблему можна пом'якшити або відсунути, від проблеми можна відвернути, проблему можна розвіяти, колись проблему можна просто ігнорувати.
Тут відіграють свою роль особистісні особливості: недалекі чоловіки воліти свої проблеми ігнорувати, недалекі жінки заспокоюватися тим, щоб свої проблеми пом'якшувати, розумні люди свої проблеми вирішують, мудрі живуть так, щоб психологічні проблеми у них не виникали.
Бадьорі люди, які відчувають себе здоровими, частіше налаштовані на подолання, і їм ближче здорова психологія. Якщо ж подолання раз за разом виявляється неуспішним, або людина в принципі не в ресурсі, більш розумною частіше виявляється психотерапія, що змінює ставлення до проблеми.
Анекдот
- Я два роки ходив до психоаналітика з приводу енуреза.
- Ну і як, вилікували
?
Цитата
«» Феноменалістичний підхід у психології (його іноді називають перцептивним або гуманістичним) у розумінні людини виходить з вражень суб'єкта, а не з позицій зовнішнього спостерігача, тобто як орід сприймає самого себе, який вплив на поведінку Севастополя чинять його потреби, почуття, цінності, переконання, тільки йому притаманне сприйняття навколишнього обстановки. Поведінка залежить від тих значень, які в сприйнятті іда прояснюють його власний минулий і справжній досвід. Згідно з цим напрямком, кіпід не може змінити самі події, але може змінити своє сприйняття цих подій і їх інтерпретацію. Саме це є завданням психотерапії: вона не знімає проблему, по дозволяє людині, яка відчуває психологічні труднощі, поглянути на себе по-новому і більш ефективно впоратися з тією чи іншою ситуацією «». - Роберт Бернс. Що таке Я-концепція