Загальні рекомендації батькам гіперактивної дитини
У першу чергу необхідно приділити увагу тій обстановці, яка оточує дитину вдома, в школі, дитячому садку. Батькам варто задуматися про зміну власної поведінки і характеру. Потрібно глибоко, душею зрозуміти біду, яка спіткала маленьку людину. І тільки тоді реально підібрати вірний тон, не зірватися на крик або не впасти в нестримне сюсюканя. Правила поведінки з дитиною ми, звичайно, тут назвемо, але слідувати їм формально, без внутрішнього переконання і настрою - практично марно. А тому, шановні мами, тата, бабусі, дідусі, педагоги, - почніть з себе. Виробляйте мудрість, доброту, терпіння і розумну суворість.
Що ж слід робити конкретно? В першу чергу, запам'ятати, що у дітей з СДВГ дуже високий поріг чутливості до негативних стимулів, а тому слова «ні», «не можна», «не чіпай», «забороняю» для них, по суті, порожній звук. Фізичні покарання для них не шкідливі, але, на жаль, марні. Вони не сприйнятливі до доган і покарання, але зате дуже добре реагують на похвалу, схвалення. Див.
Лікувальне харчування
Від харчування залежить багато. У деяких випадках воно може навіть стати причиною розвитку синдрому, а в інших погіршити перебіг хвороби. Однак цілком сподіватися на лікування дієтою не можна, як пишуть вчені Інституту з проблем харчування Університетської клінічної лікарні в Гіссені: "Дієта допомагає багатьом дітям вести нормальне життя, але не всім. Це, безумовно, пов'язано з тим комплексом причин, який міг призвести до розвитку гіперкінетичного синдрому ". Зокрема, якщо захворювання викликане вживанням саліцилатів і харчових добавок, таких як консерванти і барвники, то виключення їх з харчування призводить до значного поліпшення здоров'я дитини. Див.
Фізичні вправи при гіперактивності
Добре відомо, і не тільки лікарям, що заняття фізкультурою зміцнюють здоров'я людини, а часто навіть позбавляють її від різних захворювань. Фізичні вправи покращують роботу серцево-судинної і дихальної системи, покращують обмін речовин, зміцнюють м'язи і тканини, збільшують кисневий обмін, виводять шлаки, знімають м'язову втому, насичують людину додатковою енергією.
Але як бути з дітьми, у яких є або передбачається (в ранньому віці) синдром дефіциту уваги з гіперактивністю? Адже вони і без того рухаються понад будь-яку міру. Чи не стане для них «тяжким тягарем» додаткове фізичне навантаження? Див.
Аутогенне тренування
Цей самостійний метод психотерапії користується відомою популярністю вже не одне десятиліття. І не випадково. Не маючи побічних наслідків, він дозволяє відновити деякі функції центральної та периферичної нервової системи, стабілізує резервні можливості кори головного мозку, відновлює прохідність судин, знімає м'язове та емоційне напруження. Останнє особливо важливо для гіперактивних дітей, які часто бувають напружені і внутрішньо замкнуті. Див.
Ігрова терапія
«Гра» і «терапія» - здавалося б, що пов'язує ці два слова? Гра - це: розваги, відпочинок; терапія - навпаки, лікування, навантаження. І все-таки вони об'єднані, об'єднані міцно багаторічною практикою застосування, що дає в багатьох випадках дуже хороші результати. На думку психологів, спеціально підібрані ігри - найбільш ефективний, а часом і єдиний метод корекційної роботи з дітьми раннього віку. Вперше ігрову терапію почав застосовувати З.Фрейд. Розвиваючи його метод, М. Клейн стала використовувати для лікування дітей особливий матеріал: іграшки невеликого розміру, які дитина могла б ототожнювати з членами сім'ї. Вона стверджувала, що «у вільній грі дитина символічно висловлює свої неусвідомлювані надії, страхи, задоволення, турботи і конфлікти». Див.
Сімейна психотерапія при гіперактивності
При синдромі порушення уваги з гіперактивністю лікуванням тільки дитини обмежуватися, мабуть, не варто. Адже скільки б не займався з малюком фахівець, якщо не змінити обстановку, навколишній світ - результат все одно не буде досягнутий. Ось чому сучасна медицина для реабілітації дітей з СДВГ передбачає обов'язкову сімейну психотерапію, на сеансах якої батьки починають розуміти, що здоров'я їхньої дитини значною мірою залежить від доброго, спокійного і послідовного ставлення до неї дорослих. Див.
Лікувальна гімнастика і масаж при порушеннях функції центральної нервової системи
На жаль, порушення функцій центральної нервової системи (ЦНС) і, як наслідок, порушення м'язового тонусу - найпоширеніша патологія раннього дитячого віку. Уважне щоденне спостереження за дитиною дозволяє виявити найменші недоліки в розвитку психічних реакцій і рухових навичок. Див.
Рухомий, гіперактивний, нестерпний...
По-перше, варто отримати консультацію фахівця (дитячого невропатолога або психоневролога). Важливо визначити, чи дійсно ми маємо справу з синдромом гіперактивності. Адже рухливість - це природна якість нормально розвивається, життєрадісної дитини. Точний діагноз (є СДВГ чи ні) допоможе зрозуміти, яка допомога потрібна з боку дорослих нашому «несносному». Це може бути і кваліфікований медикаментозний вплив. І все ж найбільший ефект дають спеціальна організація умов навчання такої дитини і просто розуміння природних особливостей її психічного складу. Див.