Базовий тренінг. Веде проф. Н.І. Козлів Вправа "За що я себе люблю? Мої достоїнства "
.зкачати відео
Вчіться любити себе. Любити себе - дуже важливо, тільки важливо це вміти, щоб робити це правильно. Справа в тому, що любов до себе може бути як правильною, так і кривою. Крива любов до себе недалекоглядна, це любов, в якій турбота про сьогоднішні бажання затьмарює потреби завтрашнього дня.
- Так. - Сьогодні. - Сьогодні. - Сьогодні. Дівчина вирішила більше любити себе і почала їсти смачні тістечка без обмежень. Зіпсувавши собі фігуру, тепер вона змушена заїдати тістечками свою самотність. Помилочка, так?
Різновидом кривої любові до себе є паразитизм, коли людина починає піклуватися про себе за рахунок інших.
З іншого боку, правильна любов до себе дає абсолютно чудові результати! Дивись Любов до себе: результати
- Правильна любов - це не центропупизм.
- Правильна любов до себе не егоїстична, поєднується з любов'ю до інших, йде не на шкоду оточуючим.
- Правильна любов до себе не зупиняється на сьогоднішньому дні, бачить перспективи розвитку.
- Правильна любов до себе поєднує і батьківську, і материнську модель любові. Дивись Батьківська і материнська модель любові
Практики і вправи, корисні для розвитку любові до себе
- Напишіть листа собі коханому і зробіть докладний і переконливий список своїх достоїнств: «Чому я привабливий і гідний поваги». Дивіться Лист собі коханому
- Практикуйте самочуття: "Мої справи з кожним днем у всіх відношеннях стають все краще і краще", "Я милий, добрий і жахливо чудовий", "Я живий! Я здоровий! Я радісний! ". Дивись Афірмації