ВПРАВА: Гудіння А-Е-І-О-У
Ця вправа дозволяє налаштувати вашу внутрішню органну трубу на потужне і наповнене звучання.
Завдання просте: встати і почати голосно «гудіти» гласні. Спочатку «А», потім «Е», потім «І», «О», «У». Кожну гласну прогудіти 3 рази. Більше не потрібно, менше теж не варто.
На що важливо звернути увагу:
- Фокус уваги всередину себе: помічайте, де звук народжується, як він рухається всередині вас.
- Коли гудіть, повітря видихайте не до кінця. Закінчуйте гудіти, коли всередині ще залишається запас повітря на 15-20% від обсягу легенів. Тоді вам легко буде зробити новий вдих.
- Намагайтеся вловити резонанс, який виникає в грудній клітці при гудінні.
- Спостерігайте, наскільки розслаблене ваше тіло: плечі, шия, ноги, спина, живіт... Знімайте зайві тілесні затиснуті.
Відразу після того як таким чином прогуділися, вимовте пару тестових фраз. Зауважте, як змінилося звучання вашого голосу! Порадійте за себе!
Якщо в реальності гудіти вголос не виходить (наприклад, ви вже в залі), то спробуйте погудіти беззвучно. Легко помітити, що коли ви злегка відкриваєте рот і починаєте гудіти без звуку, то на 95% напружуються ті ж самі м'язи, які працюють, коли ви гудите в повний голос.
Зручно влаштовувати собі подібні гуділки в машині, коли стоїте в пробці.
2-3 такі розминки протягом дня - і ваш голос зазвучить!
ВПРАВА: Спів тарабарською
Уявіть, що ви на вершині гори. Горить багаття. Ви і ще десяток-другий ваших побратимів-шаманів танцюєте біля багаття і співаєте якусь пісню тарабарською мовою.
Тарабарська - це неіснуюча мова, коли з ваших доль злітають випадкові комбінації звуків, типу «абала така дара батаготолали муста дереко пироло винахатогоста чито...»
Ця вправа дозволяє зняти багато голосових затискаючих, коли ми начебто і хочемо щось сказати, а якийсь внутрішній контролер ще й ще раз перевіряє, а чи все правильно. І в результаті звук виходить злегка здавлений. Якщо почати практикувати тарабарський, то у внутрішнього контролера злегка зносить дах, і він мимоволі послаблює тотальний контроль видаваних звуків.
Ця вправа робить звучання голосу більш емоційним. Важко співати тарабарською без емоцій!
Під час такого співу на тарабарському важливо зловити відчуття, коли ваш голос не напружується, голосові зв'язки абсолютно не втомлюються і здається, що ви можете так співати ще довго-довго. Зрозумійте і запам'ятайте це відчуття. Потім, відтворюючи його в реальному виступі, ви легко зможете говорити годину, дві, три - і голос не буде втомлюватися.
Корисні посилання
Куди можна звернутися, щоб зайнятися постановкою голосу? Рекомендуємо:
- Школа природного голосу - Кирило Плешаков
- Голос і дикція