Книга Ігоря Манна «» Номер 1. Як стати найкращим у тому, що ти робиш «» - одна з найбільш розумних книг для людей, які будують своє майбутнє. Прочитати її рекомендую від душі, а поки із задоволенням пишу до неї практичне доповнення, яке називається коуч-програма "Дистанція: покроковий розвиток ефективності «». Сайт Дистанції
Прочитавши книгу Ігоря Манна "Номер 1 " ", багато хто загоряється: Хочу! Починаю! Починають виконувати мої рекомендації, але приблизно половина (це оптимістична оцінка) дуже скоро свої плани зливають. Виконувати все, що задумав - непросто! Не падайте духом завчасно, у вас все може вийти. Щоб виробити у себе звички успішної людини, потрібні три речі: 1) чітка програма дій, 2) легкий початок, 3) підтримуюче оточення, 4) коуч, який буде всім цим керувати. Чітка програма дій у вас вже є - книга перед вами, а все інше ви знайдете в коуч-програмі «Дистанція». Там все просто і продумано: ви опинитеся в групі однодумців, успіхи яких будуть підтримувати вас, а ваші успіхи мотивувати їх. З вами поруч буде коуч (коли ви працюєте в групі, коуч обходиться вам в рази дешевше), він підкаже вам, куди і як вам впиратися, щоб йти вперед впевнено і легко. А найголовніше, там чудово продумана програма вправ, яка буде вам допомагати ваші плани перетворювати на ваші звички.
Книга «Номер 1» вам скаже ЩО робити, а Дистанція вас навчить ЯК це зробити.
Крок за кроком. Від завдання - до звички. Ідея проста і дієва: якщо сформувати у себе правильні звички, то бажана поведінка стане для вас природною.
Вчинок. Звичка. Характер. Доля!
Щоб сформувати потрібну звичку, треба тренувати її протягом певного часу, в середньому від тижня до місяця. Робити це простіше, коли завдання оформлені в конкретні вправи.
Наприклад, для тренування вміння слухати, є вправа «Повторюємо дослівно», а для тренування вміння контролювати свої емоції, зручно працювати з «Щоденником емоцій».
Дистанція - система проста, продумана і ефективна: у всіх все виходить, найамбітніші задумки швидко перетворюються на реальність. За допомогою Дистанції вже навчені сотні керівників, директорів та бізнес-тренерів.
Відгуки подивіться тут
Напевно, сьогодні це найкраща в Росії система групового коучингу.
Онлайн коучинг
Те ж саме, що і Скайп-Дистанція, але робота йде в індивідуальному режимі. Ви також раз на тиждень зустрічаєтеся в скайпі зі своїм ведучим, обговорюєте успіхи і труднощі в своїй роботі і отримуєте вправи Дистанції, при цьому кожна вправа підбирається під ваші конкретні завдання і ситуації, які чекають вас в найближчі дні. Відмінності від Скайп-Дистанції: робота йде не таким "широким фронтом" ", а більш вибірково і локально. Крім того, зустрічі з ведучим проходять швидше: вистачає півгодини, оскільки групи немає і зустріч з ведучим проходить «» один на один «». Декому в цьому режимі не вистачає енергетики групи, крім того ці заняття істотно дорожчі Скайп-Дистанції, проте для людей, які вже вміють себе організовувати і цінують в першу чергу свій час, саме цей формат максимально ефективний. Сайт Дистанції