З приходом тепла і, особливо, спеки багатьом людям стає важче спати, враховуючи, що світлий час доби сильно превалює над темним. Розповідаємо про необхідні речі і звички для збереження здорового сну.

У кожної людини вистачає проблем зі своїм здоров'ям. Нерідко рішення лише однієї вимагає величезних зусиль. Але, здається, знайдено спосіб вбити двох зайців одним пострілом.

Навіть у глибокому сні людський мозок не повністю відключається від навколишнього середовища. Саме тому вчені вказують на неочевидні фактори, які можуть поліпшити ваш сон.

Відмінностей між однією людиною та іншою безліч, однак, здається, між лібералом і консерватором їх найбільше. Відрізнити ж їх можна не тільки за словами, а й за роботою мозку.