Господарі домашніх тварин регулярно засипають з ними в обійму з різних причин. Комусь просто хочеться відчувати щось тепле у себе під боком, комусь зручно спати, обіймаючи щось дихаюче, а когось взагалі не питають - коти і кішки частенько засипають у господарів у ногах, просто приходячи до них серед ночі. Людям-то приємно таке сусідство - але чи так добре від нього нашим вихованцям? І як воно впливає на людей?
Розповідаємо про сон не тільки з собаками і кішками в обійму, а й з поросятами (!).
Домашні тварини, які сплять з людиною в одному ліжку, як правило, мають більш високий рівень довіри і більш тісний зв'язок з людьми, які знаходяться в їх житті. Це демонстрація довіри з їхнього боку - так вважає доктор Дана Варбл, головний ветеринарний лікар Північноамериканського ветеринарного співтовариства.
"Собаки і кішки, які більш тісно пов'язані зі своїми людьми, отримують додаткову користь для здоров'я, засипаючи з господарями, - пояснює вона. - Я маю на увазі збільшення кількості корисних нейромедіаторів, таких як окситоцин і дофамін, гормонів хорошого самопочуття ".
Зазвичай, коли ми піднімаємо тему домашніх тварин, що валяються в ліжку, ми маємо на увазі кішок і собак. Але не тільки їм подобається спати в одному ліжку зі своїми господарями - правда, це найчастіше просте виключення з правил. Доктор Варбл згадує випадок однієї зі своїх клієнток, у якої вдома живе «ретельно доглянутий пузатий поросінок» на ім'я Норберт. Він настільки ж товариський і розташований до людей як звичайний собака - і точно так само любить засипати в ліжку зі своїми господарями.
Для людей же є свої «за» і «проти» нічного сусідства з тваринами. Уві сні вони можуть рухатися, іноді видавати дивні звуки, прокидатися несподівано... "Сон у собак (і кішок) непостійний, і вони неминуче встають і ходять по ліжку, наступаючи на людей. Вся ця діяльність призведе до дроблення сну ", - пояснив доктор Всеволод Полотскі, директор з досліджень сну і професор кафедри медицини Медичної школи Університету Джона Хопкінса.
Ці «мікропробудження», які можуть відбуватися без вашого відома, руйнівні, тому що виривають вас з глибокого сну, вважає Крістен Кнутсон, доцент кафедри неврології та профілактичної медицини Медичної школи Файнберга Північно-Західного університету: «Вони пов'язані з вивільненням гормону стресу, кортизолу, який може погіршити сон».
Однак, незважаючи на це, недавні дослідження показали, що домашні тварини в спальні можуть бути корисні для деяких з нас. Людям, які страждають депресією або тривогою, може бути корисно мати свого вихованця в ліжку, тому що домашня тварина - це велика подушка, велика ковдра, і вони можуть відчувати, що це затишна, приємна, пухнаста істота хоч якось зменшує їх занепокоєння, вважають деякі експерти.