Тримайте все під контролем: фітнес-браслет дасть точну інформацію про здоров'я під час інтенсивного тренування. Розповідаємо, як вибрати кращого помічника для занять спортом.
Головне завдання «розумного» фітнес-браслета - контроль фізичної активності під час тренування. У корпус вбудовані різні датчики, які інтерпретують дані про здоров'я і транслюють точну інформацію на екрані. Кількість кроків, інтенсивність тренування, тиск і пульс - ось про що зможе розповісти корисний гаджет. Ще одна базова функція - відстеження сну. Без повноцінного відпочинку ми не зможемо функціонувати і підтримувати здоров'я на потрібному рівні.
Дисплей
Вибирайте дисплей, відштовхуючись від своїх уподобань і повноти гаманця. Кольоровий, чорно-білий або просто набір світлодіодів - будь-який екран допоможе відстежити прогрес протягом дня. З іншого боку, кольоровий дисплей може відволікати від реальних завдань, краще купити стандартний фітнес-браслет з вимірюванням тиску і пульсу для перевірки показників.
Монітор серцевого ритму
Датчик серцевого ритму можна використовувати для контролю стану здоров'я, а також для оцінки рівня втоми під час тренування. Більшість смарт-фітнес-браслетів відстежує частоту пульсу і тиск навіть у стані спокою. Пристрої пропонують докладний звіт за кілька днів, щоб ви змогли оцінити зміни показань за період часу. Залежно від ваших завдань можна вибрати фітнес-браслети з контролем серцевого ритму в режимі 24/7 або гаджети, які відстежують пульс і тиск тільки під час спортивних занять.
Додаткові функції
Розумні фітнес-браслети сьогодні можуть не тільки відстежувати активність, але виконувати деякі функції смартфонів. Є моделі, які, наприклад, синхронізують телефоном, щоб активно нагадувати про тренування і регулярно висилати звіти про спортивний прогрес. У деякі фітнес-браслети можна додавати дані банківської картки для безконтактних платежів. Тут важливо визначитися, наскільки вам важливі додаткові функції: чим їх більше, тим вища вартість гаджета.
Фітнес-браслет Fitbit Charge 3
Charge 3 відрізняється простим дизайном і чітким, але чорно-білим дисплеєм. Фітнес-браслет не включає GPS, але відмінно протистоїть воді і пропонує повний фітнес-комплект, включаючи датчик серцевого ритму. Спортивний гаджет можна підключити до телефону через додаток.
Fitbit Charge 3
Фітнес-браслет Garmin Vivosmart 4
Гаджет не призначений для серйозних спортсменів: фітнес-браслет більше підійде тим, хто хоче іноді відстежувати показники під час вправ. Ця версія Garmin оснащена великим екраном і енергоємною батареєю. Особливість фітнес-браслета від Garmin - інноваційна функція, яка допомагає визначити найкращий час для тренувань.
Garmin Vivosmart 4
Фітнес-браслет Huawei Band 3 Pro
Як вибрати фітнес-браслет з обмеженим бюджетом? Придивіться до моделі Band 3 Pro від відомого китайського бренду. Незважаючи на порівняно низьку вартість, фітнес-браслет включає датчик GPS, водонепроникну конструкцію і кольоровий екран.
Huawei Band 3 Pro
Фітнес-браслет Honor Band 4
Найбільш недорогий фітнес-браслет з вимірюванням тиску і пульсу - модель від Honor. Пристрій збиратиме основні показники під час занять спортом і виводитиме їх на красивий кольоровий OLED-дисплей. Суть Band 4 - все найнеобхідніше в міні-форматі для економії енергії і грошей.
Фітнес-браслет Samsung Galaxy Fit e
Модель Fit e - перша спроба Samsung створити дуже бюджетний фітнес-браслет. Гаджет цінують не тільки за продуманий дизайн, а й за функцію відстеження різних видів активності, в тому числі плавання і їзди на велосипеді. Пристрій оснащено пульсометром. GPS та кольоровий дисплей не передбачено.