Кишковими коліками називають приступоподібні болі в області кишківника, після яких зазвичай буває різка дефекація. Судомні болі проявляються при дуже інтенсивній роботі мускулатури кишечника. Спровокувати коліки може занадто рясне застілля, вживання важкої їжі, запальні процеси ЖКТ, а також токсини в їжі, алергія на компоненти меню. При кишкових коліках можна допомогти собі таким чином: 1. Для зменшення болю при кишкових коліках слід докласти теплу грілку або пляшку з гарячою водою, зробити легкий масаж живота за годинниковою стрілкою, а також можна застосувати і методи точкового масажу. Щоб швидше очистити кишечник від калових мас і газів, рекомендуються чаї з фенхелем, тмином, тисячолістником або просто несолодкий і некріпкий чорний чай. 2. Для того щоб вивести з кишечника всі маси, що викликають затор, рекомендується провести двох - трисуточне голодування або зробити очисну клізму. Під час голодування рекомендується вживати відвари чабрецю, одуванчика, майорана. Дуже корисні йогівські асани. 3. Харчування повинно бути дуже легкоусвояемым, не дає додаткове навантаження на кишечник: м'ясну їжу слід вживати в невеликих кількостях, а основу раціону повинні складати овочі, що не провокують зайвого вироблення газів. Не слід використовувати гострі прянощі. Дуже показаний салат з рослини під назвою любисток лікарський (ведмедиця), а також тушкована рослина з додаванням пісного жиру. 4. Дуже корисно вживати гарбуз. У ній міститься м'яка клітковина, пектини, що сприяють очищенню кишківника. 5. Якщо причиною кишкових колік стала інфекція, рекомендується вживати сирі артишоки, сиру нашинковану моркву, яблука. Ці овочі знищують хвороботворних мікробів. 6. Якщо причиною кишкових колик стала алергія на будь-які види їжі, слід виявити, яка саме їжа погано переноситься і усунути її з раціону. 7. Для того щоб поліпшити моторну функцію кишківника, слід використовувати сидячі ванночки, а також контрастні обливання ніг. Перед трапезою слід випити сто п'ятдесят мілілітрів соку з капусти, змішаного з водою. Якщо коліки поєднуються із запорами, рекомендується використовувати витяжку з шишок хмелю. 8. Якщо коліки бувають досить часто, рекомендується робити спеціальні вправи для м'язів живота, вести здоровий спосіб життя і скоригувати харчування.

У скарбничці народної медицини існує безліч рецептів, що допомагають і при кишкових коліках. 1. Заварити в рівних пропорціях ягоди чорниці, крижовника, чорносмородиновий лист і сливу, вживати у вигляді пиття в необмежених кількостях. 2. Один раз на 2 годину вживати по одній столовій ложці рослинної олії і відразу після цього випивати кілька ковтків відвару м'яти або ромашки. 3. Вживати всередину відвар зі свічок подорожника. Приймати його по дві столові ложки тричі - чотири рази на добу. 4. Взяти сухий березовий гриб (чагу), дати йому розмокнути чотири години у воді кімнатної температури, перемолоти. Одну склянку отриманої субстанції засипати в чотири склянки води (злегка підігрітої) і витримати 2 дні. Пропустити через сито, добре сцедити через ганчірочку і вживати по сто мілілітрів п'ять - шість разів на день за тридцять хвилин до трапези. 5. Взяти п'ятнадцять грамів нирок берези, додати пів літра спирту і витримати тиждень, щодня ємність струсити. Пропустити через сито. Вживати по двадцять крапель вранці, в обід і ввечері в невеликій кількості води. 6. Для того щоб зняти спазми можна зробити відвар таволги, звіробою, перегородок волоського горіха, крапиви. 7. Якщо кишкові коліки викликані хронічними порушеннями роботи травного тракту, слід щодня вживати по вісім грамів прополісу. Вживати його слід на голодний шлунок у вигляді жуйки. 8. Зелена кавуна кірка дуже корисна для здоров'я і використовується для зняття хронічних і гострих колик. Для лікувального використання слід зрізати верхній шар кірки, витримати в добре провітрюваному приміщенні до повного висихання. Можна використовувати протягом усього холодного періоду. Для лікування взяти сто грамів сухої сировини і п'ятсот мілілітрів киплячої води, витримати до охолодження, пропустити через сито і вживати по сто мілілітрів двічі або тричі на добу. Цей же метод хороший для лікування циститу, каменів у сечовому міхурі. 9. Показано при коліку вживати настій з піону, білої лілії, пустирника або валеріани. Ці трави заспокоюють нервову систему, знімають спазми. 10. Взяти сімдесят грамів полину, залити на двадцять чотири години джерельною водою, проварити, пропустити через сито, засипати триста п'ятдесят грамів цукрового піску або бджолиного меду, ще кип'ятити на малому вогні до загущення. Вживати по одній десертній ложці тричі або чотири рази на добу. 11. Одну чайну ложку висушеної сировини полину залити склянкою киплячої води, витримати десять хвилин, вживати тричі на добу по сто п'ятдесят мілілітрів замість чаю. 12. Взяти однакові кількості полину і шавлії і вживати до п'яти разів на добу. На 200 мілілітрів води береться 2 столових ложки трав, витримувати дві години. Вживати по одній столовій ложці. Протягом терапії бажано робити рисовий відвар і вживати його теж.

Діти, що населяють великі промислові міста, страждають від нестачі кисню ще більше, ніж дорослі. Адже молодому організму потрібно більше ресурсів для зростання, в тому числі і більше кисню. При нестачі цього газу в організмі дитини розвивається болісний стан під назвою «гіпоксія». Стан цього зачіпає абсолютно весь організм дитини. Страждають клітини головного мозку, серця, печінки, легенів. Серце починає працювати швидше, збільшується кількість червоних кров'яних тілець, падає захисна функція. Сьогодні навіть діти, які багато часу проводять на вулиці, страждають від проявів гіпоксії. Кисневі коктейлі можуть значно збільшити кількість кисню в організмі дитини і врятувати її від гіпоксії. Всі кисневі коктейлі діляться на ті, основним цілющим компонентом яких є сам кисень (такі виробляються на основі солодких сиропів або фруктових соків), а також ті, що виробляються на основі настоянок з лікарських трав. Дія других коктейлів значно сильніша. Адже «працюють» відразу два фактори: і кисень, і цілюща рослина. Для отримання піни застосовують розчин желатину, екстракт солодки або яєчний білок. Найбільш цінні для дітей коктейлі на основі солодкового кореня. Адже ця рослина дуже сприятливо впливає на роботу органів дихання, покращує роботу шлунка, запобігає запорам. В екстракті солодкі присутній пектин, що очищає кишечник від гнилісних мікробів. За останніми даними желатин дуже корисний дитячому організму, оскільки він сприяє формуванню суглобів. Тому такі коктейлі теж можна давати малюкам. Перед тим, як давати коктейль дитині, бажано отримати консультацію педіатра.

Кисневий коктейль можна досить легко приготувати самостійно. Тільки попередньо слід запастися деяким інвентарем: це киснева подушка, шматочок твердої трубки довжиною п'ять сантиметрів і діаметром 1, 1сантиметр, соска для дитячої пляшечки, груша для накачування з трубочкою довжиною двадцять см, діаметром сім мм, а також розпилювач для постачання акваріуму повітрям (легко купити в зоомагазині). Далі слід з'єднати деталі в такому порядку: на шланг від кисневої подушки прикріпити трубку (жорстку), на яку надіти соску (перед цим носик її відрізати і трубку прикріпити з цього боку). Другу частину соски слід з'єднати за допомогою клею з грушею для накачування, до трубки від груші слід прикріпити розпилювач. Все дуже просто. Можна готувати кисневий коктейль. Взяти літрову баночку, налити в неї очищеної питної води не більше половини, налити трохи соку або сиропу (для користі або для смаку). Дуже корисно, якщо в якості основи використовувати відвар шипшини або інших цілющих рослин. Далі вбити туди один курячий білок. Розпилювач ввести в рідину і дуже плавно привідкривати краник на кисневій подушці. Ємність починає заповнюватися піною. У тому випадку, коли подушка вже напівпорожня, можна скористатися грушею і накачати потрібну кількість кисню. Піну слід зняти і вжити. Це і є кисневий коктейль. А залишок рідини можна ще використовувати не раз. Тільки зберігати його слід в холодильнику в закритій тарі. За наявності важких захворювань органів травлення слід попередньо пройти консультацію гастролога.