Як і більшість моїх знайомих я давно веду боротьбу з зайвою вагою. І дано прийшов до єдиного правильного висновку - щоб схуднути треба менше їсти і більше рухатися. Якщо говорити науковою мовою, стежити за тим, щоб баланс засвоєних і витрачених калорій був негативним. Але як стежити? Вносити в спеціалізовані програми кожен з'їдений шматочок занудно і некоректно - так ви вносите кількість калорій в даному продукті, але не засвоєні. А ось скільки з них засвоюються - великий секрет.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND