Період виношування дитини не виключає можливість м'язових навантажень, але вони повинні бути помірними, грамотно підібраними за термінами виношування плоду і станом здоров'я матері. До одного з дозволених видів занять спортом належить позиційна гімнастика для вагітних. Вона виконується за певними правилами, з урахуванням дотримання безлічі рекомендацій.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND