Фаршировані баклажани в мікрохвильовці

Баклажанчики в мікрохвильовці до вечері або на закуску, швидко і смачно!!!

Інгредієнти для «Фаршировані баклажани в мікрохвильовці»:

  • Баклажан - 4 шт
  • Фарш м'ясної - 500 г
  • Помідор - 2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Сіль
  • Перець запашний
  • Сир твердий - 200 г
  • Майонез

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1227.8 ккал

белкі50.9
р

жири10.5
р

вуглеводи685.8
р

Порції

     

ккал
204.6 ккал


белкі8.5
р

жири1.8
р

вуглеводи114.3
г

100 г страви

     

ккал
55.3 ккал

белкі2.3
р

жири0.5
р

вуглеводи30.9
р


 

Рецепт «Фаршировані баклажани в мікрохвильовці»:

Баклажани розрізати вздовж на 2 частини, витримати в холодній підсоленій воді 30 хвилин. Потім акуратно вийняти серцевину, не пошкоджуючи підстави.
На розпеченій сковороді обсмажити цибулю в рослинній олії, додати фарш, готувати хвилин 10 .
Сердцевіну баклажана дрібно нарізати і додати до фарбу з цибулею, все перемішати і готувати під кришкою ще 3-5 хвилин. Потім викласти все в глибоку тарілку, додати нарізані кубиками помідори, додати сіль, перець до смаку, все перемішати.
Наповнити половинки баклажан начинкою, полити майонезом і посипати тертим сиром. Готувати в мікрохвильовці в жаропрочному посуді 15 хвилин на потужності 600 Вт. Час приготування можна змінити залежно від потужності СВЧ.Пріятного
Вам апетиту!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND