Суцільні вітамінки:)))
Інгредієнти для «Напій з ківі»:
- Ківі - 2 шт
- Ананас (консервований, в напій - 2 круж.; для прикраси - 3 круж.) - 1 бан.
- Яйце перепелине (лише жовтки) - 2 шт
- Сік лимонний (півлімона) - 0,5 шт
- Сік апельсиновий (1 маленька коробочка) - 1 стак.
Час приготування: 2 хвилин
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі6.3 |
жири4.7 |
вуглеводи44.4 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі2.1 |
жири1.6 |
вуглеводи14.8 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі1.5 |
жири1.1 |
вуглеводи10.3 |
Рецепт «Напій з ківі»:
Ківі почистити і збити з ананасом в пюре.
Додати 2 жовтки.
Влити соки лимона і ананасовий.
І все ще раз збити 2 секунди.
Ось так виглядає наш напій в блендері.
Можете пригощатися:Здоров'я вам!!!