Інгредієнти:
Кукурудзяна крупа - 0,5 склянки
Вода - 1 склянка
Сіль - 5 г
Цибуля ріпчаста - 20 г
Морква - 30 г
Кабачок - 50 г
Соняшникова олія - 30 мл
Калорійність: 110 кКал
Загальний час приготування: 20 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Для приготування пісної кукурудзяної каші в мікрохвильовці візьміть наступні продукти.
Крупу добре промийте.
Трохи кукурудзяну крупу потримайте у воді.
Помістіть в каструлю для СВЧ.
Залийте водою і поставте на максимальну потужність на 10 хвилин.
Через 5 хвилин процес зупиніть, кашу завадьте і посоліть. Поверніть кукурудзяну кашу в мікрохвильовку і доваріть до готовності.
Готову кашу спробуйте на смак.
Під час варіння каші можна приготувати гарнір з овочів: наріжте їх довільно.
Припустіть овочі на маслі на сковороді до стану ал-денте.
Подавайте кукурудзяну кашу з овочевим гарніром.
Приємного апетиту!