Суспільство
Джуліан Роттер
Найголовніший фактор, який визначає те, наскільки довго ви проживете, - це не гени, а ваш спосіб життя. Не вірите? Згідно з новим дослідженням, проведеним серед 12 000 британських сімей і опублікованим у British Medical Journal, ви можете зменшити ризик інсульту на половину, дотримуючись таких принципів: потрібно займатися фізичною діяльністю не менше півгодини на день, є по п'ять разів на день (і кожен раз в порціях повинні бути присутні фрукти або овочі), не курити і помірно споживати алкогольні напої.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND