Головний біль? Біль у спині? При перших ознаках болю поспішаєте заспокоїти тілесні страждання і приймаєте знеболюючі препарати?

Ви тренуєтеся в спортзалі і намагаєтеся їсти правильно. На жаль, людина може сама уповільнювати спалювання калорій і саботувати втрату ваги, навіть не розуміючи цього. Лорен Слейтон, автор книги «Стрункість», розповідає про маловідомих уповільнювачів метаболізму. Кілька простих порад допоможуть витратити додаткові калорії.

Літо - прекрасна пора для відпочинку і розваг. Хвилі робочого настрою змінюються грайливими вихідними, романтичними прогулянками та вечірками. І здається, ніщо так не може затьмарити яскраві сонячні дні, як набряки. Припухлі обличчя, руки і ноги здатні не тільки зіпсувати ваш зовнішній вигляд, але і доставити масу незручностей і больових відчуттів. Улюблені прикраси і взуття стають тісними, з'являється відчуття млявості і тяжкості... Саме час йти до фахівця, а не на танці з подругами!

Проблему схуднення жінки намагаються вирішити безліччю способів: хтось іде в спортзал, хтось виснажує себе голодуванням. Однак не всі способи надають позитивний результат. Зараз є метод зниження ваги, який величезну кількість женин оцінили гідно. Мова йде про дихальну гімнастику Оксисайз.