Поки ще є в продажу полуниця, поспішайте спробувати цю страву! Справжня знахідка для дієти! З'ївши на сніданок цей йогурт з мюслі і полуницею, злегка підсолоджений медом, Ви будете мати гарний настрій на весь день.
Інгредієнти для «Медовий йогурт з полуницею»:
- Йогурт (без добавок) - 300 г
- Мед - 2 ч. л.
- Мюслі (у мене з тропічними фруктами) - 4 ст. л.
- Полуниця (свіжа) - 400 г
Час приготування: 10 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі21.2 |
жири18.6 |
вуглеводи165.4 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
білкі2.6 |
жири2.3 |
вуглеводи20.2 |
Рецепт «Медовий йогурт з полуницею»:
Підготувати необхідні інгредієнти.
Змішати йогурт, мед і мюслі.
Полуницю дрібно нарізати, а кілька полуничок розрізати навпіл і укласти їх на дні келиха зрізом назовні. Йогурт і полуницю покласти шарами в келих.
Приємного апетиту!