Одна з моїх улюблених простих страв. Елементарне в приготуванні, але дуже смачне - всього два продукти і через 20 хвилин все готово.
Інгредієнти для «Рис зі стручковою квасіллю»:
- Олія оливкова - 2 ч. л.
- Квасоля стручкова (морозива) - 120 г
- Укроп (сушений)
- Рис - 50 г
- Соєвий соус - 2 ч. л.
Кількість порцій: 1
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири11.5 |
вуглеводи33.5 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі3.5 |
жири6.1 |
вуглеводи17.6 |
Рецепт «Рис зі стручковою квасіллю»:
Для приготування цього нам знадобиться мінімум продуктів. Візьмемо Рис ОРІЄНТ від ТМ Містраль і морозиво стручкову квасолю, відміримо необхідну кількість і приготуємо. Рис - відваримо, а квасоля - на Ваш розсуд. Можна відварити, приготувати на пару або як я - 5 хвилин в мікрохвильовці.
Приготуємо заправку: з'єднаємо оливкову олію, соєвий соус і кріп. Масло рекомендую використовувати домашнє, ароматизоване - у мене грибне.
Далі заправимо рис з квасіллю - і все готово, можна подавати.
Приємного апетиту