На жаль, існує думка, що серйозно підходити до турботи про себе потрібно після сорока років. Для більш відповідальних і мудрих людей ми підготували список із 36 простих звичок, які допоможуть зберегти здоров'я.

Практично кожній людині знайоме відчуття тяжкості в ногах, набряклості та оніміння. Однак не завжди такий дискомфорт доречно списувати на втому після робочого дня, причина може лежати набагато глибше. Можливо, вас торкнулася така неприємність, як синдром втомлених ніг. Це перший сигнал до появи варикозної хвороби.

Прищі після засмаги причини і що робити?

Молочниця у жінок - це грибкова інфекція зовнішніх статевих органів.

Здавалося б, на що можуть скаржитися офісні працівники? Працюють в чистих, просторих і красивих кабінетах, ніякого шкідливого виробництва, завжди сухо і тепло. Але, виявляється, робота в офісі не така вже безневинна, як здається на перший погляд. Ті, хто сидять у кондиційованих умовах за сучасним комп'ютером, зовсім не застраховані від серйозних захворювань.

Стилетто (stiletto) - це новий різновид фітнесу, основою якого є виконання всіх вправ на високих шпильках. Такий каблук порівнюють з італійською холодною зброєю - стилетом, від якого і відбулася назва цього виду фітнесу. Італійські інструктори, які створили цей стиль, вважають, що виконання таких вправ допомагає зміцнити м'язи краще, ніж такі ж вправи з використанням скакалок, гантель і обручів.

Тривалий нежить створює чимало неприємностей для людини. У такому стані буває дуже важко працювати і вести нормальний спосіб життя. З чим пов'язаний нежить? Як з ним справлятися?

Протизаплідні таблетки - це найкращий засіб запобіжного заходу для молодих дівчат і жінок від настання вагітності.

Пієлонефрит - це неспецифічне інфекційне запальне захворювання нирок, при якому вражаються ниркова лоханка, канальцевий апарат і паренхіма.

Засмага - це реакція організму на вплив сонячних променів.

Плоска бородавка являє собою доброякісне утворення на шкірному покриві людини, яке зовні схоже на щільний вузлик з розміром до п'яти міліметрів. Дані бородавки зазвичай досить множинні.

Проведені дослідження показали, що існує тісний взаємозв'язок між прощенням і самопочуттям. Кожна людина в своєму житті хоча б одного разу ображалася або ображалася, тільки далеко не всім вдавалося впоратися з цим. Більшість людей надовго затаюють в собі образи, думають про них, про ту несправедливість, яка їх спіткала, замислюються про помсту. Тільки мало хто знає, що існує інший метод позбавлення від негативних почуттів - досить просто пробачити людину, яка вас образила. Завдяки прощенню людина позбавить себе від непотрібного стресу і переживань, виправить своє самопочуття.