Дієта Монтіньяка - це діїще французького дієтолога, який розробив особливу схему харчування, що дозволяє за короткий час позбутися зайвих кілограмів. Сам автор зміг втратити на своїй системі 16 кг за 3 місяці. Основна перевага дієти - відсутність голодування і доведена ефективність.

Фруктова дієта для схуднення дозволяє швидко скинути вагу за рахунок зниження добової калорійності. Існує монодієта, а також комбінація фруктів з іншими низькокалорійними продуктами. Дієта на фруктових культурах дає хороші результати, якщо поєднувати її з фізичним навантаженням.

Естонська дієта результативна, але жорстка. Вона сприяє швидкому схудненню. Всього за тиждень можливо перетворити фігуру, позбутися зайвих сантиметрів в талії. Але щоб отримати максимальний ефект, потрібно дотримуватися рекомендацій.

Китайська зелена слива - багатокомпонентний продукт, що експортується з Китаю, спочатку позиціонований як засіб, що стимулює роботу травного тракту і очищає організм. Своєрідним побічним ефектом є запуск процесів схуднення і жироспалююча дія. При правильному і регулярному прийомі ферментована злива допоможе позбутися зайвих кілограмів і поліпшити роботу всіх систем і органів.