Величезна кількість молодих матусь роздивляються різні посібники в пошуках поз правильного годування грудьми. Насправді прикласти дитину до грудей не так вже й складно, при всьому при цьому правильно зробити це можуть тільки ті жінки, які цьому навчалися. Відзначимо відразу ж, що пози, які будуть представлені увазі читачок в даній статті, призначені тільки лише для того, щоб Ви змогли зорієнтуватися в тому, що відбувається. Щоб навчитися прикладати малюка до грудей, слід отримати консультацію фахівця з лактації. Для всіх тих мам, які вперше годують дитину грудьми, зручною буде поза «з-під мишки». Цю позу прийнято вважати зручною в саму першу чергу тому, що годуюча матуся може стежити за положенням голови свого малюка. Крім цього, в такій позі можливе годування грудьми як у сидячому, так і в напівлежачому положенні. Прикладати дитину до грудей можна і з положення «лежачи». Використовуючи дану позу для годування грудьми, молода матуся зможе злегка перепочити. Крім цього так прикладають дітей до грудей ще й під час сну. Класичне положення «сидячи» - ще одна поза для годування грудьми, яку використовують практично всі жінки, причому в будь-якому віці малюка. Чим старше стає дитина, тим більше положень для її годування. Часом можна побачити навіть екзотичні пози, так як жінці крім того щоб нагодувати малюка потрібно ще зробити величезну кількість справ по дому. Так, наприклад, нерідко можна побачити, як жінка годує стоячи, як би на вазі.

Загалом, після пологів матуся може вживати в їжу всі продукти харчування, які припадають їй до смаку. Жіночий організм під час годування грудьми ніби подає сигнали щодо підбору їжі. Якщо ж жінка під час вагітності дотримувалася якихось принципів харчування, тоді особливо відходити від них не варто. Винятком є тільки ті випадки, коли певні продукти викликають у немовляти надмірне здуття живота або алергію. У таких випадках під час годування грудьми рекомендується дотримуватися особливої дієти. Фахівці рекомендують всім мамам, що годують, передусім їсти велику кількість овочів і салатів. Варто пам'ятати про те, що часник, цибуля, а також деякі сорти капусти можуть викликати здуття живота у малюка. Якщо це сталося, тоді дані продукти харчування на час найкраще виключити з раціону. Дуже важливо в даний період вживати і велику кількість сирих фруктів. Важливо підібрати ті фрукти, які не викликають у дитини алергічних реакцій. Їжу слід готувати таким чином, щоб у ній зберігалася найбільша кількість як вітамінів, так і інших корисних компонентів. Дуже важливо в період годування грудьми споживати велику кількість рідини. В даному випадку свою перевагу варто віддати настоям трав, а також мінеральній воді, так як саме ці напої є не тільки корисними, але ще й жадібними. Варто зазначити, що найчастіше алергічні реакції виникають на такі продукти харчування як шоколад, горіхи, коров'яче молоко, цитрусові, прянощі, помідори, зернові, яйця.

Незважаючи на те, що багато матір після пологів мріють заснути на всю ніч, їм не варто забувати про те, що протягом перших місяців життя їхня дитина потребує нічного годування грудьми. Спочатку годуючі мами будуть змушені прокидатися ночами досить часто, проте через кілька місяців у їхнього малюка виробиться особливий режим і тоді все буде набагато простіше. Кількість молока визначається кількістю пролактину Дане переконання вірне. Справа в тому, що під час смоктання грудей, нервові закінчення соска подають свого роду сигнал, що сприяє виробленню пролактину. Даний гормон в особливо великій кількості виробляється якраз таки в нічний час доби. В результаті, саме нічні прикладання до грудей допомагають забезпечити новонародженого необхідною кількістю грудного молока. Малюк прокидається ночами тільки в перші місяці Дане переконання також є вірним. Приблизно з півроку немовля вже не потребує нічного годування грудьми. Це не факт, що він не буде прокидатися і просити молоко. Просто якщо він буде продовжувати це робити, постарайтеся відучити його від цього. Молоко можна замінити чаєм або водичкою. Під час смоктання грудей малюк може заснути Правда. Якщо дитина під час нічного годування грудьми заснула, не будіть її. Просто дочекайтеся моменту, коли він випустить сосок і покладіть його в ліжечко. Дитині недостатньо денних годувань Так воно і є. Справа в тому, що новонароджені не можуть за один раз висмоктати дуже багато молока, саме тому їм дійсно необхідне нічне прикладання до грудей. Часом ночами дитині просто-напросто хочеться пити, тому вона і просить знову таки грудне молоко.

Зміна рівня кортизолу в організмі людини можна побачити тільки при аналізі крові на гормони. За допомогою цього аналізу також можуть бути виявлені різні захворювання і рівень вмісту інших важливих гормонів в людському організмі. Нормальним вважається рівень кортизолу в 83-580 нмоль/л у дітей і підлітків до 16 років і 138-635 у всіх інших. Ці значення змінюються від ранку до вечора: вранці рівень підвищений, а ввечері він різко знижується. У вагітних жінок рівень цього гормону сильно збільшено, до 5 разів. Якщо він підвищений у інших пацієнтів, це вказує на наявність одного або декількох захворювань. Підвищений рівень цього гормону може свідчити про наявність аденоми гіпофізу або наднирковиків, раку надниркових копалень, полікістозу яєчників, гіпотиреозу, депресії, СНІДу, цукрового діабету, цирозу печінки або ожиріння. Слід при цьому враховувати, що рівень кортизолу може підвищитися в результаті прийому деяких лікарських препаратів, наприклад, оральних протизаплідних засобів. Якщо рівень кортизолу знижено, це може вказувати на наявність гепатиту, цирозу печінки, анорексії, хворобу Аддісона, зниження секреції гормонів, недостатність гіпофізу або кори надниркових будинків. При прийомі деяких засобів рівень даного гормону також може знизитися. Якщо вам показаний аналіз на гормони, перед його проведенням не рекомендується приймати естрогени і протизаплідні засоби, а також інших медикаментів за рекомендацією лікаря-ендокринолога. Також за добу до аналізу не слід займатися спортом, вживати спиртні напої, курити і нервувати.