Коучинг. Структура

Коучинг. Структура

Коучинг - це психотехнології, які допомагають людині розвиватися в особистому і в кар'єрному плані. Якщо заняття спрямовані на особистісне зростання, це називається екзистенційний коучинг, а якщо на розвиток кар'єри, то бізнес-коучинг. При цьому заняття можуть будуватися з більшим або меншим ступенем впливу на клієнта. Якщо зміни мають бути дуже глибокими, принциповими, то використовуються методики Стратегічного рівня. Якщо ж потрібно вирішити дрібні поточні проблеми зростання, використовуються методики Оперативного рівня, а якщо завдання середнього ступеня складності, то мова йде про Тактичний рівень. Оперативні методики дають можливість отримати результат за найкоротший термін. Причому зміни можуть стосуватися як професійної діяльності, так і особистісних якостей. Заняття вимагається від п'яти до десяти тривалістю одну - дві години. Можна пройти спеціальний курс з двох - п'яти занять за спеціально розробленою схемою. Але такі прискорені заняття можливі лише з єдиним клієнтом. Якщо зміни в житті людини очікуються більш серйозні, то, як правило, клієнту потрібно досягти не однієї мети. Такі тренінги впливають на життя клієнта протягом ряду років. Необхідно пройти не менше десяти - п'ятнадцяти занять базових. Після чого тренер повинен час від часу зустрічатися з клієнтом для коригування і допомоги. При стратегічних цілях, які ще називаються Лайф-менеджмент, фахівець з коучингу «веде» свого клієнта по життю. Один раз на місяць обов'язкові зустрічі або консультації по телефону.

Дієта при крапивниці

Дієта при крапивниці

З приводу того, чи потрібно дотримуватися дієти при крапивниці, серед лікарів немає єдності. Пов'язано це, в першу чергу, з тим, що у захворювання можуть бути абсолютно різні причини. Якщо при алергічній формі дієта обов'язкова, то при так званій ідіопатичній (тобто такій, причини якої ніхто не знає) дієта не тільки не допоможе, але може навіть і нашкодити. Також марно дотримуватися дієти, якщо крапивниця викликана перенапруженням нервової системи. Ніякої дієти не слід дотримуватися без вказівки лікаря, а також тривалий час. Адже, так чи інакше, дієта позбавляє людину деяких компонентів їжі. Якщо ж захворювання викликане алергією, то дієта просто обов'язкова. Щоб прописати правильну дієту потрібно в першу чергу зрозуміти який же алерген. І саме його потрібно повністю виключити з раціону. Якщо ж причину захворювання з'ясувати не вдалося, потрібно повністю відмовитися від екзотичних фруктів, курятини, копченої ковбаси, шоколаду в будь-яких проявах, кави. Крім цього, бажано не вживати такі овочі, як томати, редиска і баклажани. Можуть бути причиною крапивниці і дині, полуниця. Будь-яку випічку бажано тимчасово замінити сухариками, а спиртне виключити. Без побоювання можна вживати пісне м'ясо, овочеві супчики, рослинні олії в розумних межах, крупи. З овочів безпечні картопля, кріп, петрушка, огірки. Можна вживати кисломолочні продукти і яблука (бажано печені). У невеликих кількостях можна вживати і вершкове масло. Солодощі на час краще відставити вбік.

Сонячна крапивниця

Сонячна крапивниця

Сонячна крапивниця є нічим іншим, як алергічною реакцією організму на сонячні промені. З'являється подібна реакція тому, що деякі складові сонячного випромінювання провокують депонування алергенів у тілі людини, таким чином, провокуючи негативну реакцію. Подібне явище характерне не для всіх людей. Тим, хто абсолютно здоровий, можна особливо не побоюватися сонячної крапивниці. А ось тим, хто страждає на захворювання печінки, надниркових або нирок, слід бути дуже обережними при прийомі сонячних ванн. Крім цього, провокуючим фактором може бути і вагітність. Людям, які приймають ліки з протизапальним ефектом, слід також утриматися від багатогодинного перебування на пляжі. Спровокувати розвиток сонячної крапивниці можуть сульфаніламіди, фторхінолони, аміодарон, тетрацикліни. Не бажано також зловживати ультрафіолетом і тим людям, хто нещодавно переніс важке захворювання, що підриває імунну систему. Якщо похід на пляж закінчився появою бульбашок на шкірі, зудом і нерівномірною краснотою, то це говорить про початок захворювання, яке в наукових колах називають фотодерматозом. Деякі люди помічають подібні ознаки тільки через три доби після відвідування пляжу. Таке цілком може бути. Крім цього, можливе і загальне погіршення самопочуття. Тим людям, хто страждає подібним захворюванням, слід запастися кремами з високим ступенем захисту від ультрафіолету, широкополими капелюхами і сонцезахисними парасолями. Якщо ж захворювання не дуже виражене, то помірне перебування на сонці і здоровий спосіб життя допоможуть впоратися з ним.

Крапивниця - медикаментозне лікування

Крапивниця - медикаментозне лікування

У випадках гострої крапивниці і набряку Квінке, в першу чергу, необхідно терміново припинити початкові симптоми. За допомогою антигістамінних препаратів можна знищити будь-які невеликі реакції. В даний час, досить ефективними, є антигістамінні препарати другого і третього покоління, які не викликають седативного ефекту. Досить часто допомагають очисні клізми і різні ентеросорбенти, це хітозан, активоване вугілля, поліфепам, альгісорб. При наявності у пацієнта середньотяжких і важких реакцій, крім антигістамінних препаратів адреналіну (0,1% розчин по 0,1-0,3 внутрішньомишково), вводять внутрішньовенно переднизолон. Початкова терапія при хронічній крапивниці, також виявляється антигістамінними препаратами. Найбільший ефект вони виробляють, коли їх використовують в попереджувальних цілях, на відміну, від їх застосування в моменти сильних висипань. Зазначено, що застосування хворими «» старих «» антигістамінних препаратів, у невеликих дозах, виникають сонливість і сухість у роті, нервова система пригнічується, дані ознаки схожі з ефектом, після вживання алкоголю. Також, дані медикаменти слід приймати протягом дня кілька разів. В результаті, найкраще, лікуватися препаратами другого покоління, це: кестин, кларитин, семпрекс, зіртек і особливо третього: телфаст, еріус. У випадку, хронічної форми крапивниці, необхідні досить великі дози. Слід зазначити той факт, що звикання і сонливості дані медикаменти не надають.

Крапивниця - діагностика

Крапивниця - діагностика

При діагностуванні крапивниці, як і в інших випадках, лікар збирає інформацію, про різні перенесені вами раніше захворювання. Потім огляд і обстеження, це і реакція Вассермана; рентген, алергологічні та імунологічні методи. Огляд необхідно проводити досить скурпульозно. Якщо, в результаті дослідження анамнезу, у лікаря виникають підозри на наявність будь-якої іншої інфекції, здійснюються додаткові необхідні види діагностики. Також потрібно пам'ятати, що наполегливе повторне виникнення захворювання, в деяких випадках, відбувається через наявність інфекційних осередків: хронічного тонзиліту, карієсу, холециститу, остеомієліту, патологій шлунково-кишкового тракту, ендокринних захворювань, до яких входять: цукровий діабет, захворювання щитовидної залози. При крапивниці, в більшості випадків, брати шкірні проби цілком можливо, але не у всіх пацієнтів, через різні помилково-позитивні і помилково-негативні результати. Якщо існує підозра виникнення захворювання через непереносимість тих чи інших медичних препаратів, крім пеніциліну, чужорідних сироваток та інсуліну, перевірених тестів не існує, і єдиним вірним способом з'ясування впливу ліків, служить його скасування. При діагностуванні холодової крапивниці, необхідна холодова проба. До передпліччя протягом 4 хвилин, необхідно докласти кубик льоду, і протягом 10 хвилин стежити за реакцією. Якщо тест позитивний - виникає характерний волдир. Для виявлення холінергічної крапивниці проводять метахоліновий шкірний тест. А вібраційну визначають прикладанням до передпліччя пацієнта лабораторного вібратора протягом 4 хвилин.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND