3 елементарні вправи для зменшення талії

3 елементарні вправи для зменшення талії

Мільйони дівчат мріють про тонку талію, заради якої вони йдуть на всілякі хитрощі, починаючи від жорстких дієт і закінчуючи постійним носінням корсету. Але на жаль, ці способи не дають тривалого ефекту, яким може похвалитися 10-хвилинне домашнє тренування на опрацювання м'язів преса.

Як правильно вийти з Великого посту

Як правильно вийти з Великого посту

23 квітня закінчується Великий піст, а 24 квітня настає Пасха. Багато хто сприймає це свято як дедлайн, який можна відзначити бурхливим застіллям, але насправді це не так.

Що буде з організмом і шкірою, якщо відмовитися від борошняного і солодкого?

Що буде з організмом і шкірою, якщо відмовитися від борошняного і солодкого?

Umagazine.ru з'ясував у експерта, чим корисна для організму і шкіри відмова від солодкого і борошняного. Але при цьому тему ваги ми теж не змогли обійти, так як тут все неоднозначно.

Вітамін В12: навіщо він потрібен і кому його варто приймати?

Вітамін В12: навіщо він потрібен і кому його варто приймати?

Перманентний стрес може призвести до відчуття постійної втоми, млявості і поганого самопочуття. Якщо розглядати це питання глобально, то це все не тільки наслідок перенапруження, але і симптоми дефіцитів вітамінів, зокрема групи В. Найяскравіший представник цієї сім'ї - B12. Особливо часто його згадують, коли мова заходить про рівень енергії.

Найкрасивіші сатинові помади і блиски для доль

Найкрасивіші сатинові помади і блиски для доль

Серед величезної різноманітності мейкап-засобів для доль перше місце посіла сатинова помада, обігнавши матову і глянцеву. Її принадність у тому, що вона дає максимально делікатний атласний блиск, який доречний як у денному, так і у вечірньому макіяжі. Umagazine.ru знайшов кілька сатинових помад і блисків для доль, які обов'язково варто приміряти кожній дівчині.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND